九乡新闻网金远集团涿州拿地:日常简易保健
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 10:53:56
1、远眺：减轻眼疲劳；
2、张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3、转颈：提神又防止颈椎疾病；
4、握拳：增强体内脏器功能，使人体力倍增；
5、摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。
6、咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
7、踮脚：防下肢血液回流不畅。
2、张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
3、转颈：提神又防止颈椎疾病；
4、握拳：增强体内脏器功能，使人体力倍增；
5、摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。
6、咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；
7、踮脚：防下肢血液回流不畅。