金蝶软件期初数据试算:1.胸骨是保卫心肺的尚方宝剑 剑 剑

　　                 有          有些人颈椎病经久不愈，其实就是因为心脏的血液不能很顺利地输送到颈椎。对于这种情况，可以用最简单的方法来解决，那就是从上到下，按摩整个胸骨。
　　假如我们把自己的身体看作一个国家的话，那么心就是“君主”，它统帅全身，无论在结构还是功能上都处于最核心的地位，必须得到最周密的保护。中医说“心不受邪”，说的是一般情况下，心是不会受到任何邪气干扰的，即便是身体受到严重的损伤，心也是最后才受累的，因为心一旦受了外邪，那就有生命危险了，身体这个“帝国”也就近于崩溃了。
　　肺、肝、胃、小肠等脏器如同围绕在“君主”周围的“大臣”，与君主共理国家事务。而由胸椎、肋骨和胸骨环绕而成的胸腔，则是保护它们的宫殿，不但要防御外界的侵扰，更要为心脏等器官提供宽敞的工作空间。
　　胸骨是位于胸前正中的扁形骨，外观恰似一支尚方宝剑，守护在人体“皇宫”的正前方。与真正的宝剑一样，胸骨也分为（剑）柄、（剑）体和剑突（剑锋）三部分。
　　胸骨柄上缘中部微凹的地方，是天突穴所在的位置。天突穴的“天”意指头面为人体之天也；“突”，则是强行冲击的意思。顾名思义，天突穴就是把气血上传到头部的闸门，任脉气血在此吸收热量之后才能够冲向头脑。
　　天突穴下方的华盖穴也与头部有着很紧密的关系，唯有此穴打开，才可以疏通从这里经过的经络，从而使肾经所携带的真气上达头顶。另一方面，此穴一开，从心脏发出的血管也才能得到肾经真气的滋养，更有力地通往全身。另外，肺因为近在咫尺，也一起得到了受益。
　　有些人颈椎病经久不愈，其实就是因为心脏的血液不能很顺利地输送到颈椎。对于这种情况，可以用最简单的方法来解决，那就是从胸骨上缘的天突穴开始，沿着整个胸骨，从上到下地按摩，直到剑突处的鸠尾穴。因为胸骨里面走的是心脏的大血管，把整个胸骨都梳理过，颈椎能够得到更多新鲜的血液养护，疼痛自然也就跟着缓解了。当然，依据人体腹部为阴、背部为阳，阴阳平衡才可健康的原理，如果先在后背督脉上找到与胸骨相对的位置，进行刮痧，促进气血流动，可以收到更好的效果。
　　要想彻底治好颈椎病，还是要常常按摩整个脊椎，因为脊椎是一个整体，任何一处的问题都有可能导致整个脊椎的变形。矫正任何一部分，都需要从整体着眼才会收到最好的效果。
　　胸骨两侧还连接着肋骨，从第1~7肋骨的前段都和胸骨相连。竖直的胸骨不但像房梁一样给肋骨提供了支撑，而且还能保证左右肋骨位置稳定。所以，如果胸骨位置不正，那么左右肋骨也就不可能稳定。紧接着，胸腔也就跟着变得左右不对称，压迫内脏，尤其是影响心肺功能。
　　按摩胸骨，促进造血
　　胸骨最重要的功能可能也最容易被大家忽略，那就是它的造血功能。大多数人都知道，骨髓是人体内的“造血工厂”，出生之后全身骨头都可以造血。但到了18岁以后，只剩下脊椎骨、髂骨、肋骨、胸骨以及四肢长骨的近端一小部分留有造血的骨髓，能不断产生造血干细胞。
　　您可以在解剖图上仔细找找上面提到的这些造血骨，它们大多深藏不露，唯独胸骨位置表浅。按摩胸骨，能够直接促进它的血液循环，让淤滞在这里的陈旧血液尽快排走，就好像把河底的淤泥清理干净，上游的新鲜水流才可以更快地流到这里一样。按摩不但能够唤醒沉睡中的胸骨，而且还为它带来更多能量，让它更充分地发挥造血的功能。
　　因为位置表浅，且胸骨表面并没有太多肌肉覆盖，所以按摩的力量可以直接穿过胸骨，甚至让心脏功能也得到促进。按摩胸骨的方法特别简单易行，任何时候只要双手有空，就可以做几下。
　　按摩之前，请先做几个深呼吸，让全身放松下来。右手半握拳，第二指关节处紧贴前胸正中央胸骨（膻中穴）的位置。将左手轻轻地搭在右手上，这时您可以把右手当做握在左手中的按摩器（右手四指的第二指关节，此时不就是您在按摩器上看到的按摩齿轮了吗？）。其实，根本不需要费心去寻找怎样高科技、多功能的按摩器，最方便实用的按摩器就在我们自己的身体上。
　　养骨小贴士请注意，真正用力的是重叠在上面的那只手（即图中示范的左手）。
　　先沿胸骨由上往下揉，如果时间宽裕，可以顺势继续以按推的方式按摩胸肌，让胸部得到全面舒缓。具体方式是：如图左手紧握右手，先向内按再顺势往左推开；按推一下，手向左肩方向移动一点，如此逐渐推到左肩处，再回前胸，往腋下方向按推。可以循环多做几组，但请务必左右平衡，按摩相同次数。
　　左手带动右手，用力向下按压，再画个圈，以感觉到有一点痛为力度的标准揉按。维持这样的力度，在胸骨处每连续揉按1分钟，就可以稍作休息，然后再反复揉。这个动作可以常常做，每次做到感觉心胸舒爽为止。
　　如果是刚刚做完前面头颈部的按摩，那么也可以直接翻过身来，让按摩的人如图这样，将双手的指腹重叠，在这里顺时针方向画圈揉按。
　　养骨小贴士如果这样按摩的时候感觉太疼，那么也可以改用掌根处较柔软的部位。
　　如果是为老年人按摩，请尤其小心力度的控制，因为他们的胸骨往往比较脆弱。
　　胸骨得到滋养，连感冒都少犯了有些人常常感到胸闷，这是气血淤滞在胸腔无法顺利运送出去的表现。所以，胸闷的时候更要进行前胸的按摩，症状往往能马上得到缓解。
　　很多朋友第一次跟着我做这个按摩动作的时候，都疼得嗷嗷直叫，有些人就干脆放弃了。但只要坚持做下去的人，反馈都很好。其实，刚开始一两次的疼痛是很正常的，所谓“通则不痛，痛则不通”，胸骨虽然近在眼皮底下，却最容易被我们忽略，平时就算是常做扩胸、伸展等动作，也都很难真正刺激到这里。日子久了，大量的气血淤滞，只有直接按摩才可唤醒它。当长期淤积的陈旧之气被突然激发，它们争先恐后地往外蹿，刺激了周围的神经，疼痛也就在所难免了。
　　按照我的嘱咐，只要能坚持每天一两次，每次10分钟这样的按摩，一段时间之后，许多人不但疼痛消失了，而且还上了瘾，无论何时何地，只要想起来就按摩几下。
　　有位常来我这里报到的老病号甚至告诉我，坚持这样按摩一个月以后，发现连感冒都不再找上门了。她素来体弱多病，几乎每个月都会因为头疼脑热而跑来找我，这次竟然一个多月不生病，的确挺令人意外的。这让我此后就多留了份心，收集朋友们坚持按摩胸骨之后的反馈。结果，真的发现不少人都有体质转好的现象。
　　一个小小的动作竟有这样好的效果，好奇之余，开始翻阅各种医书，希望找出其中的奥秘。这才发现，胸骨背后还真是别有洞天：在胸骨和心脏之间，夹着一个很小、很不起眼的器官，它是“胸腺”。胸腺虽小，却在我们的免疫系统里发挥着关键的作用。大多数对细菌或是病毒进行攻击的细胞——T细胞就是在胸腺发育成熟的。唯有在胸腺成熟了的T细胞才是合格的“士兵”，才可以上战场对付那些入侵体内的细菌和病毒。这就难怪按摩胸骨可以让体质得到改善，连感冒都很少了。
　　总而言之，只是这样一组简单的按摩动作，就有这么神奇的疗效，不但可以疏通血液循环、促进造血功能，而且促进免疫细胞的再生、提高免疫力。最重要的是，它简单易行，随时随地都可以做，就像随身携带着一位私家按摩师。