九乡新闻网金灿灿广场舞我只愛你:问：人为什么会生病？如何才能健康长寿？
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 00:55:42
阿伦
问：人为什么会生病？如何才能健康长寿？
答：疾病分为先天禀赋和后天获得两类，先天禀赋的病治疗起来比较困难，而后天获得的病多半是由于错误的生活方式和不良的生活习惯违背了自然法则而造成的。三十岁前人找病，三十岁后病找人；前半生拿命换钱，后半生用钱买命，说的就是这个理。人得病的原因在中医里讲，无外乎外感六淫；内伤七情；饮食不当房事不节或外伤，如果不懂得顺应四时阴阳气候的变化而调节自己的睡眠起居饮食心态，就会生病。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人与自然本是一个整体，自然有春生夏长秋收冬藏，人的脏腑经络其生理活动也随着四时的变化规律而变化，跟自然的节律是同步的，一环扣一环。如果一个环节跟不上，则环环跟不上，差之毫厘，谬以千里，慢慢的，身体由一点一点的量变得不到调解而逐渐发展成质变，这时就出现了疾病现象。“人法地，地法天，天法道，道法自然。”什么意思？自然万物都是同样地道理，人只是自然万物中之一种，自然万物怎么变化，人也那样变化，没有什么两样。你看自然界的水是循环的：“地气上升为云，天气下降为雨”，地上的水在阳气的气化作用下上升而为云,云在高处阴寒的作用下又下降而为雨,这个水在天地间循环,是活水,在这个升降的过程中万物得以滋养润泽。人也一样，人体70%是由水组成的，饮入的水在肺的作用下既能宣发而为汗，也能肃降而为尿，这个水就是活水，在人与自然之间循环交换，人就得到新陈代谢，就健康。如果肺的宣发肃降功能不好，该汗时不能汗，该尿时不能尿，水就成了死水堵在体内，人就会发寒热咳痰或吐泻或肾积水浮肿。
既然人与自然为一整体，就该懂得人与自然和谐相处，符合自然地起居、饮食、情志及思维。顺应自然则生则健，逆之则病则亡。黄帝内经中讲：“上古之人，多懂养生之道，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”所以，人活一百岁本是正常的事情，但是现代文明的确在许多方面令我们离健康的生活方式越来越远，离健康越来越远，离“道”越来越远。我们真应该清醒一下头脑，回过头来好好地反思一下，听听古人是怎么说的，是怎样养生的。老话说得好：“不听老人言，吃亏在眼前啦。”其实我们只需要效法古人的养生之道，顺应自然，养成健康的生活方式，并且坚持下去，人人都能健健康康一百岁。