金晨和韩东君分手了吗:预防和疗感冒的偏方

预防和疗感冒的偏方      感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外，在流行季节或患感冒时可用下法防治：
预防感冒六法 
  1.食醋熏蒸法     关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。
  2．仗姜糖茶法     用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
  3．蒸气吸入法     在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。
  4．涌泉贴药法     睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。
  5．冷水洗面法     一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。
  6．双掌推腮法     每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做10-40下。
同时，必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。药物滥用会引起一系列的不良反应。近期研究认为，感冒大多不是药物治愈，而是自愈。对待感冒最好的办法是卧床休息，大量饮水，进高蛋白饮食，适当服些退热冲剂，以减轻病痛，一般1周至10天便会自然痊愈。 
另附：
  1，预防感冒小偏方
    感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎服，连服3天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。如流感期间，可用贯众10克，板蓝根或大青叶12克，生甘草3克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制流行。
  2，预防感冒的小偏方
  一、热水泡脚
    每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
  二、生吃大葱
    生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
  三、盐水漱口
    每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
  四、冷水浴面
    每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
  五、按摩鼻沟
    两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
  六、鼻子插葱
    感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。
  七、白酒擦身
    用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
  八、可乐煮姜
    鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
  九、呼吸蒸汽
    初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
  十、热风吹面
    感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
  十一、蒜泥蜂蜜
    将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
  十二、香油拌蛋
    将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
 参见上卷第一章发烧的饮食疗法。
●曰鸡汤
    喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。
●服用维生素c
    维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用$00毫克维生素c，每天四次，其症状比未服用维生素c少一半。
补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源。
●补充锌
    作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。注意，勿超过医师建议的用量。高剂量的锌可能有毒。
●补充营养素
  ① 维生素A及B-胡萝卜素
    每天15，000IU。帮助发炎的粘膜恢复正常，强化免疫系统。
  ② 维生素c
    每天5，000--10，000毫克，分成数次。抗感冒病毒。给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
  ③锌葡萄糖酸含片
    前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起时使用，一直用到痊愈。
  ④蒜头精胶囊
    每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。
  用量依照产品标示。单一氨基酸较快被身体吸收利。
  ⑥综合矿物质或海带
    每天5～10锭。海带是各种必需矿物质的丰富来源。
  ⑦蛋白质分解酵素
    两餐之间，2—4粒。抗发炎。
  ⑧维生素B群
    每天3次，50—100毫克。用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。
 ●天然药草
    菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印草均有帮助。治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次，直到烧退。此剂量也适合小孩。
    菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴，每3小时使用—次，直到所有症状有消失。
    用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好。配制好后，存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，将热气吸入。
    金印草促进肝功能，以清除感染。它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜。服用1—2粒胶囊，一天二次，服用二周。
    蒜头有抗生素作用。它能杀菌，并加速清除感冒症状。服用2—3粒蒜头精胶囊，一天3次。
    甘草根茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。每天喝一杯。若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶，它们皆有天然的镇定作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。
●保健药膳
  ①三稔煲荠菜    三稔4-5枚，荠菜500克，梢盐适量。将三稔切开，荠菜洗净，同煎汤，不加油，加精盐调味。1次饮服。
功效清热，止渴，除烦，抗疲劳，利小便。适用于风热感冒所致的头痛发热，咳嗽痰黄稠，口干舌燥，口鼻气热，大便秘结，小便短黄等症。日常体力劳动或体育活动后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲劳，恢复精力。亦用以解酒。
  ② 萝卜姜枣汤
    白萝卜 1个，姜1块，红枣3枚，蜂蜜30克。将白萝卜、姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。取白萝卜 5片，姜3片，红枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁热代茶频饮。
    功效辛温解表，止咳化痰。适用于小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等症。
  ③葱白香菜汤
    葱白、香莱各15克。将上2味洗净，加水煎沸为汤，趁热顿服。功效解表散寒。适用于外感风寒等症。
  ④生姜桑叶汤
    生姜3片，冬桑叶9克，西河柳15克。将上3味水煎，代茶饮。
功效疏风散热。适用于小儿风热感冒，发热较高，微恶风寒，汗出，鼻塞无涕，咽喉肿痛等症。
●药草茶
  ⑤ 姜糖茶
    生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1-2剂，不拘时温服。
功效发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛．咳嗽，尤汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
  ⑥紫苏叶茶
    紫苏叶16克，红糖适量。将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，人糖令溶。代茶频饮。功效发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症。
  ⑦葱头姜片茶
    葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
  ⑧ 三花茶
    金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。
    功效清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。  治感冒偏方：

  葱白粥
  来源 《济生秘览》
  原料：粳米50克 葱白 白糖各适量
  制法：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。
  用法：每日1次。热服，取微汗。
  功效：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

  香薷饮
  来源 《太平惠民和剂局方》
  原料：香薷10克 厚朴5克 白扁豆5克(或加白糖适量)
  制法：将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。
  用法：代茶频饮。
  功效：解表清暑，健脾利湿。适用于夏季感冒，夹暑湿证。

  葱豉黄酒汤
  来源 《孟诜方》
  原料 豆豉15克 葱须30克 黄酒50克
  制法：豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煎5分钟，最后加黄酒，出锅。
  用法：每日2次，趁热顿服。
  功效：解表和中。适用于风寒感冒。

  地瓜葛根煎
  来源 民间方
  原料：鲜地瓜100克 葛根(干品)50克
  制法：将地瓜洗净切片和葛根一起，加水适量水煎，去渣。
  用法：每日1次。1次服完。
  功效：发表解肌，解热生津。适用于流行性感冒。

  姜糖饮
  来源 民间验方
  原料：生姜片15克 葱白适量 红糖20克
  制法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。
  用法：趁热一次服下，盖被取微汗。
  功效：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

  银花薄荷饮
  来源 经验方
  原料：银花30克 薄荷10克 鲜芦根60克
  制法：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。
  用法：每日3～4次，温热服。
  功效：清热凉血解毒。适用于各种热病初起；对发热较重的风热型感冒，效果显著。

  五神汤
  来源 《惠直堂经验方》
  原料：荆芥 苏叶 生姜各10克茶叶6克 红糖30克
  制法：将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。
  用法：随量服。
  功效：发汗解表。适用于风寒感冒。

  米醋萝卜菜
  来源：经验方
  原料：生萝卜250克 米醋适量
  制法：将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。
  用法：当菜下饭。每日1剂。
  功效：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒

  姜糖苏叶饮
  来源 《本草汇言》
  原料：苏叶 生姜各3克 红糖15克
  制法：将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸
  水冲泡，盖上盖，温浸10分钟即成。
  用法：每日2次，趁热服食。
  功效：发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒；对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。

  桑菊薄竹饮
  来源 《广东凉茶验方》
  原料：桑叶 菊花各5克 薄荷3克 苦竹叶白茅根各30克
  制法：将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。
  用法：代茶随时饮用。
  功效：辛凉解表。适用于风热感冒

  杭菊糖茶
  来源 民间验方
  原料 杭菊花30克 白糖适量
  制法 将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。
  用法 代茶饮服。
  功效 通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

  银花饮
  来源 民间方
  原料 银花30克 山楂10克 蜂蜜250克
  制法 将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液一次，再加水煎熬一次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
  用法 每日3次，或随时饮用。
  功效 辛凉解表，清热解毒。适用于风热感冒。

  葱豉汤
  来源 《孟诜方》
  原料 连须葱白30克 淡豆豉10克 生姜3片 黄酒30克
  制法 将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。
  用法 热服，服后盖被取汗。
  功效 解表和中。 感冒的治疗偏方

  1.神仙粥治风寒感冒
  糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
  先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅.趁热服下,上床覆被以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗.每日早晚各1次,连服4次即愈.
  发表解毒,驱风散寒.治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳.有人写诗赞曰: “一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康.” 
  注:风热感冒不宜服

  2.胡萝卜汤发汗
  洗净,切碎,煎汤.热饮.
  发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊.

  3.草鱼汤治伤风鼻塞
  草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克.
  用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味.趁热食,食后卧床盖被取微汗.
  每日2次.注意避风寒.
  解表散寒,疏风止痛.用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等.

  4.葱姜豆豉治伤风感冒
  葱白5根,姜1片,淡豆豉20克.
  用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒.
  解毒透表,解毒通阳.用于感冒初起,症见鼻塞,头痛,畏寒,无汗等.

  5.五神汤发汗解表 
  荆芥,苏叶(中药店有售)各10克,茶叶6克,鲜姜10克,红糖30克.
  先以文火煎煮荆芥,苏叶,茶叶,生姜,15-20分钟后,加入红糖待溶化即成.每日2次,量不拘.
  发散风寒,祛风止痛.治风寒感冒,症见畏寒,身痛,无汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克
(鲜品加倍).

  6.口含生大蒜治感冒 
  生大蒜1瓣(去皮).
  将蒜瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无味时吐掉,连续3瓣即可奏效.
  辛温解表,解毒杀菌.用于感冒初起,症见鼻流清涕,风寒咳嗽等.

  7.白胡椒热汤面治感冒
  白胡椒末,葱白各适量.
  煮热汤面条一碗,加入葱白及胡椒面拌匀.趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈.
  辛温解表,消痰解毒.治风寒袭表引起的感冒.

  8.干白菜根汤治感冒
  干白菜根1块,红糠50克,姜3片.
  加水共煎汤.日服3次.
  清热利尿,解表.治风寒感冒.

  9.冰糖鸡蛋治感冒
  鸡蛋1个,冰糖30克.
  将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合调匀.临睡前用开水冲服,取微汗.
  养阴润燥,清肺止咳.治感冒,症见流清涕,咳嗽,发冷等.对小儿流鼻血亦有效.

  10.滴大白萝卜汁治感冒头痛
  大白萝卜
  将大白萝卜洗净,捣烂取汁.滴入鼻内,治各种头痛;饮用,治中风.
  治感冒头痛,火热头痛,中暑头痛及中风头痛等.

  11.红糖乌梅汤治感冒发热
  乌梅4个;红糖100克.
  加水共煮浓汤.分2次服.
  解表散寒,发汗退热.治感冒,症见发热,畏寒等.

  12.葱豉黄酒汤解表和中
  全葱 30克,淡豆豉20克,黄酒50克.
  先将豆豉放入砂锅内加水一小碗,者10分钟,再把洗净切段的葱(带须)放入,继续煮5分钟.
  然后加黄酒,立即出锅.趁热顿饮,注意避风寒.
  解表祛风,发散风寒,温中降逆.治风寒感冒,症见发热,头痛,虚烦,无汗,呕吐,泄泻等

  13.核桃葱姜茶治感冒发热
  核桃仁25克,葱白25克,生姜25克,茶叶15克.
  将核桃仁,葱白,生姜共捣烂,与茶叶一同放入砂锅内,加水一碗半煎煮.去渣一次服下,
  盖棉被卧床,注意避风.
  解表散寒,发汗退热.治感冒发热,头痛无汗.

  14.萝卜甘蔗汤治发热咽痛
  萝卜,甘蔗各500克,金银花10克,竹叶5克,白糖适量.
  萝卜与甘蔗切块,加水于砂锅内,下金银花,竹叶共煎,饮服时加白糖.可当茶饮,每日数次.
  消积化热,润燥止痛.治感冒,症见发热,咽喉疼痛及鼻干等.

  15.银花山楂汤治风热感冒
  银花30克,山檀10克,蜂蜜250克.
  将银花与山檀放入砂锅内,加水置旺火上烧沸,约3-5分钟后,将药液滤入碗内.再加水煎熬一次
  后滤出药液.将两次药液合并,放入蜂蜜搅匀.服用时温热,可随时饮用.
  清热解毒,散风止痛.治风热感冒,症见发热头痛,口渴等.

  16.西瓜番茄汁治夏季感冒
  西瓜,番茄各适量.
  西瓜取瓤,去子,用纱布绞挤汁液.番茄先用沸水烫,剥去皮,去子,也用纱布绞挤汁液.二汁合并,代茶饮用.
  清热解毒,祛暑化湿.治夏季感冒,症见发热,口渴,烦躁,小便赤热,食欲不佳,消化不良等.

  17.酒煮荔枝肉治气虚感冒
  荔枝肉30克,黄酒适量.
  用酒煮荔枝肉.趁热顿服.
  通神益气,消散滞气.治气虚感冒.

  注:据<<续名医类案>>介绍,某患者因气虚感寒,胸脯稍滞,鼻塞不畅.用上法无不奏效.

  18. 绿豆茶饮治流感
  绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克.
  绿豆洗净,捣碎,同茶,糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟.代茶饮用.
  清热解毒.治流行性感冒,症见咽痛,热咳.也可用于预防流感.

  19.青龙白虎汤治流感
  橄榄5枚,白萝卜200克.
  将白萝卜洗净,切成小块,同橄榄共煮汤.日服3次,用量不限.
  清热解毒.治流行性感冒,白喉.

  20.芦根汤治流行性感冒
  芦根50克,鲜萝卜200克,葱白7个,青橄榄7个.
  煮汤.代茶饮.
  清热解表,宣通气机.可预防和治疗流行性感冒.

  21.白菜根白糖汤治流感
  白菜根(疙瘩)1个,白糖少许.
  将白菜根洗净,切片,加水一碗煎好,后加白糖.日服2次.
  清热解毒.治流行性感冒,症见热多寒少.

  22.醋熏法预防流感
  米醋不拘量.
  米醋加水适量,文火慢熬,在室内烧熏约1小时.
  消毒杀菌.有预防流行性感冒,脑膜炎,胆囊炎,之功效.

  23.葱白大蒜汤预防流感
  葱白500克,大蒜250克.
  葱白洗净,大蒜去皮,切碎,加水2公斤煎汤.每日服3次,每次一茶杯.
  解毒杀菌,透表通阳.可预防流行性感冒.

  24.外用治感冒方
  葱白,生姜各15克,食盐3克.
  葱姜洗净,捣烂成 糊,用纱布包裹.用力涂擦前胸,后背,脚心,手心,腘窝, 肘窝,擦后安卧.
  清热,发表,通阳,解毒.治感冒.
  注:据<<中级医刊>>1965年介绍:部分病例涂接后半小时即出汗退热,自觉症状减轻,次日可完全恢复.治疗107例,均在一两日内见效,一般用1次,少数病例用2次即愈.

  25.双白汤治感冒咽病
  鸭蛋清(蛋白)2个,葱白4段,饴糖 50克.
  先将葱白及饴糖用两茶杯水煮一两沸,倒入盛有鸭蛋清的碗中,搅匀.分2次热服.忌食酸辣等刺激性食物.养阴清热.治感冒,症见咳嗽,音哑,咽喉肿痛等.

  26.荸荠汁治咽痛
  荸荠适量.将荸荠洗净,去皮,捣烂后裹以纱布挤汁.以汁漱喉,徐徐咽下.每日数次,可连续漱服.
  凉血解毒,清咽利膈.治风寒或虚火咽痛等.

  27.鸡蛋白糖治嗓子痛
  鲜鸡蛋2个,白糖25克,香油数滴.
  将鸡蛋打破,三味共搅匀.空腹服食,一次食尽.
  清咽润喉.治嗓子疼痛。