金庸群侠传3段誉作用:天凉，补充点能量吧。【香辣猪蹄】

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:30:07
天凉，补充点能量吧。【香辣猪蹄】 (2010-09-20 08:21:50) 

 

 天凉，补充点能量吧。【香辣猪蹄】

昨天气温骤降，降温幅度达到十几度，真是一叶知秋。

今天一早竟然大雾，这会有点出太阳的意思了。

明天又是雨，低温能降到10来度。

热了一个夏天，每年这个时候我总是很期待寒冷到来的，当然，过阵子冻的人嗷嗷叫时，又例外了。

天一凉，就想吃点热量高的东西。

来个香辣口味的猪蹄，即美容养颜，还吃的热火朝天。

 

香辣猪蹄

材料：猪蹄2只，油3汤匙，葱姜几片，干红辣椒几个，八角1个，桂皮一块，香叶几片，老抽1汤匙，生抽3汤匙，盐1茶匙，冰糖3块。

做法：

1.猪蹄清洗干净，斩成小块，过水焯一遍。锅里热油，加入辣椒葱姜爆香，加猪蹄。

2.翻炒均匀，倒入老抽和生抽翻炒几下，加入足量热水。水开后加入八角桂皮和香叶，大火炖20分钟后转中小火继续炖1-1.5小时，最后加入冰糖至溶化，大火收汁即可。出锅前10分钟根据口味调入适量盐。

 

 

 

 

 

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