金太阳国信手机证券:【月经不调食谱】 蚝油香菇菜心

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 06:23:22

【月经不调食谱】 蚝油香菇菜心阅读原文

原料：菜心、香菇、蒜、鸡粉、蚝油。
1. 香菇沏花刀，蒜切末。 2. 菜心洗净去根，入加少许盐的沸水中汆烫。 3. 捞出菜心放入香菇。 4. 锅置火上少许油烧热，煸香蒜末。 5. 放入菜心翻炒加少许鸡精调味。 6. 倒入水淀粉勾薄芡。 7. 将炒好的菜心码放在盘... 全文↓来自:美食天下 作者:kiss战女  17小时前

原料：菜心、香菇、蒜、鸡粉、蚝油。


1. 香菇沏花刀，蒜切末。


2. 菜心洗净去根，入加少许盐的沸水中汆烫。


3. 捞出菜心放入香菇。


4. 锅置火上少许油烧热，煸香蒜末。


5. 放入菜心翻炒加少许鸡精调味。


6. 倒入水淀粉勾薄芡。


7. 将炒好的菜心码放在盘中。


8. 锅内放少许油，放入蒜末煸香、加入香菇翻炒。


9. 倒入清水，加入蚝油直至炒出香味。


10. 加盖子焖烧5分钟，加少许白糖调味，勾薄芡出锅码放放在菜心上即可。

 

【月经不调食谱】 蚝油香菇菜心 [转] 清爽家常菜----蚝油香菇菜心 糖尿病健康美味食谱 香菇菜心 鹿茸香菇菜心： 香菇蚝油鸡翅 香菇烧菜心（转贴） 调理月经不调的食谱, 补血养气，调养月经不调食谱 月经不调 月经不调 月经不调 月经不调 月经不调 月经不调, 盐水菜心： 象拔蚌仔梅菜炒菜心 银耳营养价值·食疗功效·食用宜忌·养生食谱】酸奶银耳水果羹·银耳烩菜心·银耳石斛羹·香蕉百... 生菜，蚝油 蚝油生菜 蚝油牛肉 蚝油生菜 蚝油素炒三丝 蚝油手撕包菜 蚝油生菜