金坛市最新招聘信息:秋季养生儿童的食谱
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 23:44:54
秋季养生儿童的食谱
(3 )补气双面菇【原料】黄芪 10 克,鲜蘑菇 25 克,水发香菇 25 克,卷子面 1 50克。【功效】增强免疫力,增强体质。【制作】先用黄芪 1 0 克煎汁约 5 0 毫升备用。(5 )银香羹【原料】银耳 1 0 克,干香菇 6 克。 【功效】增强抵抗力,提高免疫功能。(4)艾叶焦米汤【原料】嫩鲜艾叶 1 0 克,大米 1 5 克。? 儿童的健康进补食谱秋季六节气适宜儿童的饮食进补方案,择优介绍如下:(1)加味竹叶粥【原料】竹叶鲜品 30~45 克,生石膏 45~60 克,扁豆 15 克,荷蒂 1 个,粳米 1 0 0克,砂糖少许。每日3次【制作】先将干香菇煎汁滤去渣,再将汁以文火熬银耳至酥黏稠,加冰糖少许。【功效】常吃可提高免疫力,增强抗病毒、抗感冒能力。(2)辛夷煲鸡蛋【原料】辛夷花 9 克,鸡蛋 2枚。【功效】清热利湿。增加对各种感染的抵抗力【制作】将艾叶与大米共置于铁锅内,用小火炒至大米呈金黄色,加水半碗,煮沸 1 0分钟即成。【制作】先将鸡蛋打入沸水中(不打散)略煮片刻,然后再加入辛夷花同煮 2 ~ 3分钟。【制作】先将竹叶、扁豆、荷蒂洗净,同石膏加水煎汁,去渣,与粳米同煮成稀粥,每日分 2 ~ 3 顿服。 将两种菇切碎,在油锅略炸一下,加入黄芪汁煮熟,将卷子面在沸水中煮熟捞起,放在香菇、蘑菇、黄芪汤中,再加些鲜汤调料煨至熟烂即成。【功效】健脾,止泻,和胃。
秋季养生儿童的食谱
<秋季养生食谱>
秋季养生食谱
秋季养生食谱1
秋季养生食谱
秋季养生食谱【视频】
秋季养生食谱
春季儿童养生食谱
十二道秋季养生食谱
10道秋季养生食谱
秋季养生美味食谱之双圆烩豆腐
20~40岁 男性秋季养生食谱
7款秋季防病养生食谱
中医推荐秋季防病养生食谱
秋季养生3种补肾食谱
秋季健脾补血养生食谱推荐
秋季养生食谱大搜罗?防病强身
秋季养生食谱大搜罗 防病强身
秋季养生食谱-西红柿炒菜花 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
说点您不熟悉的秋季滋补食谱莲藕新吃法(养生堂笔记)
秋季养生的方法
适合秋季的补肾壮阳食谱
国庆营养家宴食谱(秋季养生美食版)
秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉