野子陈悠:益气养肺调节免疫力的鸡肉芹菜香米粥的做法

    益气养肺调节免疫力?的鸡肉芹菜香米粥的做法，鸡肉芹菜香米粥，香滑可口营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分，鸡肉芹菜香米粥，益气养肺、调节免疫力，清热利水，能解毒消肿，降低血压、防治头痛、祛风利湿。下面就分享下鸡肉芹菜香米粥的做法：
鸡肉芹菜香米粥的做法
 原料：鸡肉200克、香米150克、芹菜100克、胡萝卜50克、姜丝1勺、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙、清水适量。鸡肉芹菜香米粥做法：1、鸡肉切成丝、加入姜丝、胡椒粉、少量的盐腌制入味。2、香米洗净，加适量的清水，大火煮开，转中小火转到香米八分熟。3、加入腌好的鸡肉丝、芹菜段，大火煮开。4、转文火煮到香米软烂，调入盐、胡椒粉即可。西餐汤轻松做： 娘惹咖喱鸡 韩式大酱汤 西红柿牛肉汤 12道西餐汤喝出好身材： 香妃花梨汤 自制活血黑米茶 神奇去脂瘦身汤 减脂美白嫩肤汤

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