超大城市自带作弊器:常敲手三里可助白领远离颈椎病

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 04:45:28

常敲手三里可助白领远离颈椎病

<< 骨科文章排行榜2011-4-28 39健康网 Phyllis我要评论(0)

　　打羽毛球：头常后昂，挥拍动作又能带动肩颈肌群同时得到锻炼。

　　放风筝：除了需挺胸抬头，还常要左顾右盼，有利于锻炼颈部的肌张力，可预防颈椎的退化和颈部韧带的老化。

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（责任编辑：曾

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