重生抗战民国 特种兵:在电脑前超过4小时一定要看的图

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 23:35:11
      



1、伸懒腰，松松骨，每小时都要做！

 



2、推下推下推下，每小时推松手筋！

 



3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

 



4、千万千万千万，每小时转转胳膊

 



5、办公坐姿有讲究！

 



6、拿鼠标有正确姿势哦！

 



7、记住每小时转转脚松松筋！

 



8、记住每小时松松手拉拉筋！

 



9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

 



中午一定要午休。

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