九乡新闻网重生女配仙尊别过来:一指禅推法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 21:30:27
用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于[1] 一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕 关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关 节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重 交替、持续不断地作用于经络穴位上， 称为一指禅推法。
[动作要领]
上肢肌肉放松，不可有蛮劲，手掌虚握拳。主要要领为沉肩，垂肘，悬腕，掌虚，指实，紧推慢移，蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面。 （1）沉肩：即肩关节放松，不要耸起，不要外展。（2）垂肘：肘部自然下垂。 （3）悬腕：腕关节自然屈曲。 （4）掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻接触。 （6）紧推慢移：紧推是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左右；慢移是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。 （7）蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面：即本法产生的力应从掌而发，通过手指，传达至螺纹面并作用于患者体表，如此使力含而不露。