重生之我是凯勒科沃尔:腰椎骨质增生食疗

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 20:29:53

　　骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。
　　也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
　　临床表现：多为50岁以上的中老年人，腰部疼痛、酸痛、疲劳或遇风寒后尤剧，不能久坐久行，怕冷畏寒。检查：腰部有压痛、喜热，休息后疼痛减轻，临床一般无明显分型。中医认为腰椎骨质增生均属肝肾不足，气滞血瘀，治疗上虚者以补为主，实者可攻补兼施。

　　方1 肉桂白芷百合饮
组成：肉桂20克，白芷20克，百合50克，白糖3匙。
用法：将肉桂、白芷、百合分别洗净，先将肉桂、白芷置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁加入百合，再加清水500毫升，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。
功效：壮阳强筋，补益肺阴。
主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛，周身无力，稍用力即腰痛者。
附注：肉桂补肾阳，白芷行气止痛，百合补肺阴。

　　方2 龙眼丁香饮
组成：龙眼肉50克，丁香10克，白糖2匙。
用法：将龙眼肉、丁香洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁香，分次饮服。
功效：壮阳益气，行气止痛。
主治：腰椎骨质增生属阳虚型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。
附注;龙眼肉又名桂圆肉，甘平质润，有很好的滋补作用，能壮阳益气。现代研究表明，其含葡萄糖、蔗糖及酒石酸、蛋白质等：丁香有行气止痛之功。

　　方3杞子雀肉汤
组成：杞子20克，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐。
用法：将杞子洗净，麻雀去皮毛、头、爪及内脏，置人锅中，加清水1 000毫升，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、酒、精盐。急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，即可分次食用。
功效：补肝肾，壮腰膝。
主治：腰椎骨质增生，属虚型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。
附注：麻雀含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素等，其性温味甘，有壮阳补肾，暖腰膝益精髓之作用。杞子有滋阴补肾之功。

　　方4 山药炒鱼片
组成：鲜鱼片600克，鲜山药300克，葱丝10克，姜丝6克，青萝卜600克，精盐2克，味精1克，淀粉10克，鸡蛋2个，植物油500克。
用法：山药去皮，洗净，切成细末;鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打人鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留油少许，烧热后加入葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧开，加入山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上碟食用。
功效：补益肝肾。
主治：腰椎骨质增生，属虚型，腰膝酸软无力，耳鸣眼花，不能久坐者。

　　方5 芡实红枣乌头汤
组成：芡实45克，红枣10枚，生姜末5克，乌头鱼1条，葱、黄酒、精盐少许。
用法：将乌头鱼去鳞、鳃、内脏，用清水洗净，‘抹干鱼身，同姜末一起放进油锅，煎至鱼身两面呈嫩黄用。把红枣去核，与芡实一起用清水洗净。将炒锅洗净，置于火上，加水适量，先用旺火煲至水沸，然后放人鱼、红枣、芡实，锅加盖，改用文火继续煲4小时，加入少许盐调味，即可服用。
功效：补肾补血益精。
主治：腰椎骨质增生，属肾虚者，腰膝酸软无力，气短少言，耳鸣失眠。
附注：芡实有补肾益精作用，红枣补血益精，生姜加速血液循环，鱼肉营养丰富。

　　方6 羊肉米粥
组成：羊腿肉200克，生姜3片，葱3茎，粳米300克。
用法：用新鲜羊腿肉，洗净，切成肉丁，加葱、生姜、细盐少许，加粳米同人沙锅内，加水1 000毫升左右，急火煮开10分钟，文火煮30分钟，每日早晚趁热服食。
功效：益气血，补虚损。
主治：腰椎骨质增生，属虚者，腰部疼痛牵及下肢，遇冷尤剧。
附注：羊肉味甘性温，能助元阳，补精血，益虚劳。粳米味甘性平，补脾气，厚肠胃，合而煮粥，是一种良好的滋补强壮食品。

　　方7 首乌郁李仁饮
组成：首乌50克，郁李仁50克，白糖3匙。
用法：将首乌、郁李仁分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，滤渣取汁，加白糖，分次饮服。
功效：补血益精，通利水道。
主治：腰椎骨质增生，属虚中夹实者，大便不通，腰膝酸软无力，不能久坐，畏寒怕冷。 ‘

　　方8 杞子麦芽粥
组成：杞子20克，生麦芽20克，粳米200克。
用法：将杞子、生麦芽洗净，置锅中，加洗净之粳米，加清水1 000毫升，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，趁热服用。
功效：滋阴健脾。
主治：腰椎骨质增生，属虚中夹实者，脾胃失运，胃纳差。

　　方9 双鞭壮阳汤
组成：牛鞭500克，狗鞭200克，杞子20克，葱、姜、料酒、鸡清汤、香菜、辣椒。
用法：将牛鞭(最好是黄牛鞭)人开水中浸泡几小时，然后/顷尿道对剖成两半，刮洗干净;将狗鞭洗净，同人温油浸泡，以微火炸酥，捞起，放人开水锅中泡洗干净。将牛鞭、狗鞭放人钵内，加入葱、姜、料酒、杞子、鸡清汤，上蒸锅蒸1小时，即可食用。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。
主治：腰椎骨增生，属肾阳虚损，腰疼畏寒，冬天发作者。

　　方10 海带茶
组成：海带500克。
用法：海带洗净凉干，切碎，开水冲泡代茶饮用，每次5克，每日1～2次。
功效：软坚化硬。
主治：腰椎骨质增生，久服可防止骨质增生进一步发展。

　　方11 蟹爪茴香酒
组成：蟹爪50克，小茴香6克，冰糖250克，大红枣10枚，白酒500毫升。
用法：用蟹爪、小茴香、大红枣洗净，置瓶中，加入冰糖、白酒浸泡，密封3周，每晚服15毫升。
功效：补肾助阳。
主治：腰椎骨质增生以腰痛为剧伴畏寒者。
腰椎骨质增生食疗 骨质增生腰椎 腰椎骨质增生治疗 如何治疗腰椎骨质增生 骨质增生的食疗方法 腰椎骨质增生的治疗方法 A补骨克刺汤治疗腰椎骨质增生 治疗腰椎骨质增生的良药 治疗骨质增生特效方——骨质增生性关节炎、骨质增生性颈椎病、腰椎及膝关节骨质增生 治疗、食疗骨质增生的偏方 治颈腰椎骨质增生的膏药 颈腰椎骨质增生的治疗经验膏药 治腰椎骨质增生中药验方3例 独活寄生汤治疗腰椎骨质增生 腰椎骨质增生的腰背肌锻炼 颈腰椎骨质增生的治疗膏药 关于“腰椎骨质增生”的专题论述 治腰椎骨质增生中药验方3例 腰椎间盘突出、风湿骨痛病、骨质增生三大处方药 [原创]皮内针治疗腰椎骨质增生症11例 - Qzone日志 腰椎间盘突出、风湿骨痛病、骨质增生三大处方 独活寄生汤治疗腰椎骨质增生疗效好1 独活寄生汤治疗腰椎骨质增生疗效好2 腰椎骨质增生验方——抗骨增生饮