重生之我是中锋:骨质增生的食疗方法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 09:40:21
骨质增生的食疗方法
发布日期:2010-09-17
骨质增生的食疗方法都有哪些?骨质增生是中老年人一种多发疾病,骨质增生在临床上的发病率随着年龄增长而增加,目前对该病的治疗没有特效方法,为了确保骨质代谢的正常需要,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果、虾皮、还带、芝麻酱等,要补充钙剂。
对于骨质增生的食疗方法,患者最好以蒸炖为好,避免爆炒煎炸。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利骨质增生的恢复。
骨质增生的食疗方法一:猪尾壮骨祛湿汤
材料:猪尾骨200克~300克并剁碎,杜仲、枸杞子各12克,桂圆肉15克,怀牛膝10克,淮山药30克,麻油、精盐、葱、姜各适量。
做法:诸料洗净,与猪尾骨共入锅内,加水适量,文火炖熟猪尾骨,加麻油、盐、葱、姜等,取汤分次服之。
骨质增生的食疗方法二:猪腰威灵仙汤
材料:杜仲30克,淫羊藿10克,威灵仙25克、牛膝20g。
做法:分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放入碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二次,早晚空腹,可连用2-4周(孕妇忌用)。
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