重生不做贤良妇书包网:测试你的荷尔蒙是否正常

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 22:00:37

测试你的荷尔蒙是否正常

　　选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

　　自我感觉测法

　　1、白天也容易犯困;

　　2、四肢易发酸、无力;

　　3、肌肤快速松弛、下垂;

　　4、生活、饮食稍不注意就发胖;

　　5、不愿意多活动，变的比以前懒了;

　　6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。

　　如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。
目测法

　　1、面色黯淡无光;

　　2、脸上爱长痘痘、色斑;

　　3、全身发痒、起屑;

　　4、指甲上没有“小太阳”了;

　　5、指甲上有竖棱;

　　6、脱发很严重;

　　7、人看起来精力不充沛。

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