曾国藩修身十二条
(2011-06-07 10:02:23)转载 标签： 方正
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分类： 健康心理-自我沟通 
一、持身敬肃。衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时刻都要检查自己的念头，举止中有无背离义理之处。平日闲居无事的时候宁静安泰，保养德性，一旦投于事务之中则专心致志，不存杂念，精神状态清澈明朗，就如同旭日东升，光彩照人。
二、静坐养性。每天不限什么时候，要拿出一定的时间，用来静坐养性，反省体悟自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐凝然镇定，如同宝鼎一般沉稳。
三、早早起床。天色初亮就赶紧起身，睡醒了就不要再恋床。
四、读书专一。一本书没有读完时，不要看其它书籍。东翻西阅随意读书，对自己的道德学问毫无益处。
五、阅读史书。
六、说话谨慎。对此要时刻注意，这是修身的最重要的功夫。
七、保养真气。真气存储于丹田之中，彻里彻外光明正大，所作所为毫无羞于对人说之处。
八、爱护身体。节制操劳，节制欲求，节制饮食，应该时刻以此作为健身祛病准则。
九、 每天都应获知新学问。每天读书时将自己的心得记录下来，如果刻从书中凿空求取深意，那就是偏私他人。
十、每月不可荒疏旧技能。每月写几篇诗文以检验自己积存义理的多少，保养真气的强弱。却不能完全沉溺于其中，因为这最容易使人玩物丧志，隐没本性。
十一、写字。饭后写半时辰的字，凡事不可留待第二天去做，事情越积越多，就越难清理。
十二、夜晚不出屋门。它使人耽搁正事，精神疲惫，务必戒除。
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