重庆二手房出售58同城:怎样躺着最健康

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 11:08:51

研究者表示，向右侧躺容易让胃反酸；向左侧躺会导致心脏受到其他内脏器官的压迫；平躺会迫使舌头挡住气道，对打呼噜超级严重且时不时还停止呼吸（阻塞性睡眠呼吸暂停）的人来说太危险。所以，我们可以随着身体状况的不同，选择更健康的睡姿。比如，丰盛的大餐之后不要向右侧倒；心脏不好的人，要避免向左侧躺，以减少对心脏的压迫。另外，在两腿之间夹个枕头可以使腿和背部得到最大程度的休

怎样躺着最健康怎样饮茶最健康怎样喝水最健康怎样喝水最健康怎样睡最健康怎样喝蜂蜜最健康冰淇淋怎样吃最健康？怎样喝蜂蜜最健康 - 怎样吃粗粮最健康？怎样饮茶最健康1 怎样喝蜂蜜最健康怎样喝蜂蜜最健康最减肥女人怎样喝蜂蜜才最健康一年四季怎样最健康的饮茶[转] 剩下的饭菜怎样吃最健康？怎样喝茶才是最健康的方式？男人短裤怎样穿最健康？女人怎样喝蜂蜜最健康？怎样吃红枣最健康12 女人怎样喝蜂蜜最健康女人怎样喝蜂蜜最健康女人怎样喝蜂蜜最健康女人怎样喝蜂蜜最健康告诉你怎样洗头最健康