里约奥运会排球半决赛:绿茶和枸杞不宜一块喝
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 08:35:40
人们去餐馆吃饭,总习惯点上一壶茶清脂解腻。现在,“用料丰富”的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶,再配上爽口的冰糖,味道十分讨喜。
绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。不过,这种看上去健康的搭配,其实却不太合理。
绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。
绿茶和枸杞不宜一块喝
胃病和过敏者不宜喝绿茶
提醒:绿茶不宜空腹喝
上午喝绿茶 下午喝枸杞
红茶异于绿茶胃病不宜喝绿茶——中新网
枸杞莲子温补 枸杞虾仁补肾 绿茶不宜泡枸杞 冬季进补
绿茶和枸杞不可同饮
绿茶和枸杞不可同饮
上午喝绿茶 下午喝枸杞——茶与健康
绿茶和枸杞不可以同时来饮用
绿茶别和西洋参一起泡着喝
喝绿茶的好处
绿茶和枸杞不可同饮——【凤凰理财工作室】
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常用枸杞泡茶喝有哪些好处和坏处?
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