里约奥运会反兴奋剂:五式太极拳
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五式太极拳-五式太极拳简介
太极拳经过长期的流传,演变出了许多的流派,有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、武式太极拳、吴式太极拳五大派系,誉称“五式太极拳”。
陈式、杨式、吴式、孙式和武式太极拳,其特点风格也有所不同。目前,以陈式和杨式太极拳流传较广。
五式太极拳-各式太极的特点
杨式太极拳的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。
吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是在动作姿势上,身体上下成一线,更突出了柔和。
武式太极拳的主要特点是从技击的要求出发,左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。
而孙式太极拳是在武式的基础上发展起来的,强调了“活步”。
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