九乡新闻网酒红朱雀多少钱:跟中医学习降压
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这类病人常表现为头痛头晕，口干口苦，口渴喜饮，面红目赤，急躁易怒，小便短赤，大便秘结，失眠多梦等症状。
对此宜选用具有清肝火，泻湿热作用的龙胆泻肝丸;具有清肝泻火，通便导滞作用的当归龙荟丸;具有镇肝潜阳降逆作用的脑立清以及其他该类中成药，如牛黄清心丸、牛黄降压片，全天麻胶囊，天麻钩藤颗粒，松龄血脉康胶囊等。
偏于滋补
这类病人常表现为头晕眼花，口干，耳鸣耳聋，腰酸腿软，肢体发麻，足下无根，失眠多梦等肝肾阴虚症状。
治疗此类病症的中成药，首选杞菊地黄丸。它有滋肾阴、清肝热的作用。
补泻同用
这类病人常同时兼有上述肝阳上亢、肝火上炎及肝肾阴虚症状。
治疗此病症的中成药有：具有滋阴清肝，潜阳降压等综合作用的清脑降压片;具有滋阴降火功效的知柏地黄丸。
补肾法
早在《内经》中就对高血压病有明确的结论：肾为先天之本，高血压从一定意义上讲也是由于肾精不足，肾阴虚导致肝阳上亢形成的病变。
有些病人的高血压是由于久病体虚，肾精不足，各种心脑血管疾病，肾病综合征造成的，因服用各种控制临床症状的药，他们的脾、胃、肝的伤害已经很大，若再直接降压只会使身体更加虚弱，因此明智的选择是：滋肾阴。充足的肾精抑制了肝火，血压也自然得以控制，并且控制了各种心脑血管疾病的形成和发展。
按摩法
一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。
按摩百会穴：百会穴位于头顶的正中央。手掌紧贴百会穴顺时针旋转，至少旋转32圈，可以宁神清脑，降低血压。
按揉太阳穴：手指按着太阳穴顺时针旋转，约旋转32圈，可清脑明目，疏风解表，止头痛。
摩擦颈两侧：左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹32次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。
摩抹脑两旁：两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，摩抹32次，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。
按揉足三里穴：分别用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，按揉32次，可健脾养胃，降低血压。
按摩涌泉穴：用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次，有降压健身之效。得了高血压怎么办——高血压按什么穴位治疗——如何降血压
患了高血压首先该疏肝补肾，敲击经络是最好的降压方式
针对症状：血压高。
治病真法：
1．每天敲击肝经、肾经，并重点按揉肝经上的太冲穴和肾经上的足三里穴。
2．敷贴神阙穴，5天1次，1 0次为一疗程。
3．平时应用“空手”摇扇或者多踮着足尖登楼梯。
36岁的石女士最近一直不舒服，头部又疼又晕，喘气也特别费力，有时耳部嗡嗡直响，有次上厕所起身时差点没摔倒。无奈之下她只好去医院，经过检查才知道，原来是高血压在暗中作祟。石女士的高压竟然达到190毫米汞柱，难怪她会有上述症状。高血压是人类的常见疾病，常见到每10个人中就有3个患病。很多患者在最开始时都意识不到自己患病，自然没把头痛、颈酸、疲乏、心悸等症与高血压联系在一起，所以发现时往往已患病多时。
肝阳上亢是肝病的一种常见证型，主要是情志失调引起，当一个人过度愤怒、消沉、疑虑时，均会导致肝阳上亢。肾气阴虚主要与房事过度、年老体衰而肾水不足等有关。了解了这些，我们在治疗时就可以有针对性地“升阴降阳”，最直接、快捷的办法就是敲肝经和肾经。
除此之外，在我们的日常生活中也存在很多降血压的方法，我从一个朋友那里学到了两个比较有趣的降压法： “空手摇扇”和踮着足尖登楼梯。我的朋友患高血压多年，发现了这两个对他有用的保健法。一闲下来，他就会将手抬起作摇扇状，每天进行3次，每次3分钟左右；上班、回家他都不乘坐电梯，而是踮起足尖登楼梯。现在他的血压很正常，原来每天要吃5种药，现在已经减少到1种了，他的降压秘诀值得尝试。
养生秘诀一点通
清晨饮凉开水可降低血压、防止脑溢血、防止心肌梗塞和治疗便秘。人经过一夜的睡眠之后，体内水分从汗液、尿液和呼气中丢失了不少，使血液变得黏稠。当清晨补充足量的水分后，血容量得以恢复正常，循环加速，使水分得以比较均匀地分布于全身各器官。血压高的朋友不妨试试这一方法。