九乡新闻网酒店开房 ed2k:PMI思考训练法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:51:11
PMI思考训练法(或称三思法，三分钟思考法) PMI思考训练法是爱德华·波诺提出的一项极有效的思考工具，操作简单，一学就会，越用越灵。PMI是三个英文字的缩写：1．P是Plus的缩写，表示优点或好处；2．M为Minus的缩写，代表缺点或坏处；3．I是Interesting的缩写，代表有趣或有趣的地方。 PMI也是一项导引注意力的工具。在进行PMI思考训练时，它先把思考者的注意力集中在“P”，即好的方面；再转到“M”，即不好的方面；最后再转到“广”，即有趣的方面，整个过程按程序进行，不要超过3分钟。 PMI法也可称为三思法，其做法如下： 1．P，即一思，时间1分钟，从正方向思考，即从积极方面，有益的、好处的或优点的方面去思考。 2．M，即二思，时间1分钟，从反方向思考，从消极方面，不利的、坏处的或缺点的方面去思考。 3．I，即三思，从兴趣、感触方面去思考。 例如：对于国务院关于每周五天工作制的决定应如何看待? ①P，一思，从积极方面想。1．可以充分休息；2．可以更好地锻炼身体；3．有利于提高工作效率；4．可以增加自学时间；5．增加教育子女的时间；6．增加了思考时间；等等。 ②M，二思，从消极方面想。1．减少了课堂教学时间；2．加重了课堂教学任务；3．减少了工作时间；4．增加了厂方负担；5．玩的时间多，过累也不利于身心健康；等等。 ③I，三思，从兴趣、感触方面想。1．如有计划地多看些书，将是很有意义的事；2．如适当锻炼自己的身体，那将有利于身心健康；3．如干些有益于社会的事，将是有趣的；4．如利用两天休息时间发挥自己的潜能，将会做些创造性活动；5．若利用双休日参加继续教育学习，将能获得系统的知识技能，大大提高自己的业务水平等。 最后倾向：充分、合理地利用每周两天休息时间，将会有益于学习和工作，有利于身心健康，有利于发展个性，将为社会做更多更有意义的工作。 爱德华·波诺教授说：PMI在任何情况下都可运用，对模棱两可的问题情境，的确如此，但这并非是PMI的主要目的。相反，PMI最宜用在问题情境。PMI主要目的是在帮助我们养成由不同方向思索、探测问题的习惯。 在做PMI思考训练时，重点不在于审查各个想法所伴随的价值意义，不在于价值评断，而是按照思考的PMI方向，尽量地把各种想法引发出来，列举出来。 PMI思考训练中“I”部分的功能为：既非正向，亦非负向的看法，抛开判断，探索有趣的地方。从“I”角度思考时，类似下列说法：“如果……将会很有趣。或者可看看……将会很有趣。”或者“我不喜欢这么做，不过它有趣的是……。”通过这种方式有可能激发思考者的兴趣，使之拓展思路，探求不同想法。 在时间上，充分利用3分钟时间，积极思考，养成高效率思考问题的习惯。 此法易学，熟练后使人获益匪浅。它是行之有效的思考训练课。