九乡新闻网酒剑仙 独孤剑圣:必须理解并实践的90/10定律
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 21:54:22
必须理解并实践的90/10定律
它将改变你的一生（最低限度，它将改变你对不同情况的反应）。
90/10定律是什么？生命的10%是由你的际遇所组成，余下的90%则由你的反应而决定。
这意味着什么？我们无法掌握那10%的际遇，我们无法阻止行程因汽车延误。我们无法控制那10%的际遇，但余下的90%则不然，你可以决定余下的90%。
如何？…凭你的反应。
你不能控制交通灯转红，但你能够控制你的反应。别让他人愚弄你，你能够控制你的反应。
让我们举个例子。
你与你的家人吃早餐，你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。下一步将如何则由你的反应而定。
你开始责骂。你狠狠地臭骂女儿一顿，令她陷于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战。你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，然后发现你的女儿正哭着吃早餐并赶着回校。结果，她错过了巴士。
你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里的道路上前进。你付了六十元道路罚款，终于抵达学校，并已迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别便已跑进学校。你回到公司，已是九时二十分了。这时你竟然发现——你忘了带公事包。这是非常糟糕的一天，而你感到你的运气每况愈下，你开始渴望回家。
当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕。
为什么？…一切皆由你早上的反应而起。
为何你会有如此糟糕的一天？
A） 是咖啡所造成的吗？
B） 是你的女儿所造成的吗？
C） 是警察所造成的吗？
D） 是你所造成的吗？
答案是D。
你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应让霉运开始发生。
以下是你改变命运的结局：
咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了，但你温柔地说：“亲爱的，这并不算什么，但你下次得小心一点了。”你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公事包后，你下楼去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士，她回头并向你挥手，你早了五分钟回到公司，并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给予正面的评价。
看到两者的分别吗？
两个不同的情景，由同一个开始所引起，但结局完全两样。
为什么？皆因你的反应而起。
你或许真的无法掌控10%的际遇，但剩下的90%则由你的反应而定。
以下有一些实践90/10定律的方法。如有人说起你的是非，千万别当一块“海绵”，让那些攻击性的说话像水在玻璃上一般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！
适当的回应能够使你的生活免受破坏，一个错误的反应能够使你失去朋友、生气、甚或被压力压得喘不过气来。
如果车子抛锚了，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的铁链？我的一个朋友就把铁链弄下来！你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去碰击他们？
谁会在意你上班迟到了十秒？为何让车子破坏你的驾驶过程？
记着90/10定律，别在意。
你被通知说你被辞退了，你为何失眠与愤怒？事情总是发生了，不如用你忧心的力量及时间去找寻新工作吧！
航班延误了，而它将影响你一整天的行程，为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。不如利用你的时间学习，或认识旁边的乘客，不要愤怒，它将令你的一天变得更糟。
现在，你懂得了90/10定律，实践它，你将会发现它的惊人效果。尝试实践它，你将不会有任何损失。90/10定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。
结果呢？超过百万人沉溺在痛苦、尝试、问题与心伤之中，我们必须理解并实践90/10定律。
它将改变你的一生。
…愿与各位共勉！
它将改变你的一生（最低限度，它将改变你对不同情况的反应）。
90/10定律是什么？生命的10%是由你的际遇所组成，余下的90%则由你的反应而决定。
这意味着什么？我们无法掌握那10%的际遇，我们无法阻止行程因汽车延误。我们无法控制那10%的际遇，但余下的90%则不然，你可以决定余下的90%。
如何？…凭你的反应。
你不能控制交通灯转红，但你能够控制你的反应。别让他人愚弄你，你能够控制你的反应。
让我们举个例子。
你与你的家人吃早餐，你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。下一步将如何则由你的反应而定。
你开始责骂。你狠狠地臭骂女儿一顿，令她陷于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战。你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，然后发现你的女儿正哭着吃早餐并赶着回校。结果，她错过了巴士。
你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里的道路上前进。你付了六十元道路罚款，终于抵达学校，并已迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别便已跑进学校。你回到公司，已是九时二十分了。这时你竟然发现——你忘了带公事包。这是非常糟糕的一天，而你感到你的运气每况愈下，你开始渴望回家。
当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕。
为什么？…一切皆由你早上的反应而起。
为何你会有如此糟糕的一天？
A） 是咖啡所造成的吗？
B） 是你的女儿所造成的吗？
C） 是警察所造成的吗？
D） 是你所造成的吗？
答案是D。
你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应让霉运开始发生。
以下是你改变命运的结局：
咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了，但你温柔地说：“亲爱的，这并不算什么，但你下次得小心一点了。”你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公事包后，你下楼去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士，她回头并向你挥手，你早了五分钟回到公司，并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给予正面的评价。
看到两者的分别吗？
两个不同的情景，由同一个开始所引起，但结局完全两样。
为什么？皆因你的反应而起。
你或许真的无法掌控10%的际遇，但剩下的90%则由你的反应而定。
以下有一些实践90/10定律的方法。如有人说起你的是非，千万别当一块“海绵”，让那些攻击性的说话像水在玻璃上一般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！
适当的回应能够使你的生活免受破坏，一个错误的反应能够使你失去朋友、生气、甚或被压力压得喘不过气来。
如果车子抛锚了，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的铁链？我的一个朋友就把铁链弄下来！你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去碰击他们？
谁会在意你上班迟到了十秒？为何让车子破坏你的驾驶过程？
记着90/10定律，别在意。
你被通知说你被辞退了，你为何失眠与愤怒？事情总是发生了，不如用你忧心的力量及时间去找寻新工作吧！
航班延误了，而它将影响你一整天的行程，为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。不如利用你的时间学习，或认识旁边的乘客，不要愤怒，它将令你的一天变得更糟。
现在，你懂得了90/10定律，实践它，你将会发现它的惊人效果。尝试实践它，你将不会有任何损失。90/10定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。
结果呢？超过百万人沉溺在痛苦、尝试、问题与心伤之中，我们必须理解并实践90/10定律。
它将改变你的一生。
…愿与各位共勉！
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