都市娱乐之大天王网盘:我的稻城亚丁

寻找心中的天堂              
  -----我的稻城亚丁

•       时间  2007.09.30---10.07

•       目标  让我们一同寻找梦一般的天堂~~~~~~~~

稻城亚丁简介

    最早发现稻城亚丁的是美国传教士瑟夫.洛克，1928年, 他从云南丽江出发， 经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到 996年, 有关专家才确认洛克所到之地"香格里拉"乃稻城亚丁。 　　
　　稻城县位于 四川甘孜藏族自治州境内，地处青藏高原东南部、横断山脉东侧。面积7323平方公 里。稻城的地貌较为特殊，群山起伏，山脊河谷相间，既有终年积雪的高海拔山岭 ，又有幽深诡秘的低海拔河谷，还有宽阔的草场，潺潺的溪流，景色变幻多姿。
　　北部为高原宽谷区，其中的海子山为青藏高原最大的古冰体遗迹，素有"稻城 古冰帽"之称。其冰蚀地形发育完全，是研究第四纪冰川地貌的重要基地。 　　中 部为山原区，包括波瓦山和赤土河，赤土河清澈秀丽，群鱼穿梭，波瓦山山势雄伟 ，四季景色分明：冬日白雪皑皑，春夏杜鹃遍开，秋天红叶似火。 　　南部为高山峡谷区，有俄初山和冬义河，冬义河两岸石木参天，瀑布曾叠。俄初山海拔5140米，最令人陶醉的是俄初五彩缤纷的秋色：红得娇艳，黄得明丽，绿得柔和。
　　毗邻俄初山的是驰名藏区的雪域神韵──稻城神峰。位于亚丁自然保护区。它由三座雪峰组成,峰名相传为五世达剌所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海 拔6032米，南峰央迈勇，意为文殊菩萨，海拔5958米，东峰夏诺多吉，意为金刚手 菩萨，海拔5859米，方圆共约800平方公里。稻城神峰冰峰雪锁，雄奇壮丽，山腰的五色海七彩斑斓，变化无穷，山下草原，珍禽异兽与人和谐相处。藏民视之为神山，参拜者络绎不绝。 　　
　　稻城历史文化悠久，全县13座寺庙中，雄登寺和贡嘎岭寺享有盛名。兴伊错是海子山最大的一个湖泊，藏民视之为圣湖。 稻城，有你能够想到的一切，也有你想象之外的一. 气候: 稻城－亚丁景区属高原季风气候， 一年之中，绝大多数时间天气晴朗，有雨雪也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平 均气温11.5度至12.8度。高原地带，最冷月平均气温－5度以下，最热月平均气温 度10度至12.1度,全年最低气温是1月份，可达－27度。6--8月为夏季，11月--3月 为冬季。高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。最佳旅游季节为5- 10月。

稻城的秋季（9月-10月）的景色是一年中最为梦幻的季节，饿初山火一样的红叶、绿的、黄的、红的灌木丛搭配相间，与蓝天白天交相辉印，在这个季节的夜晚和清晨观看神山更是一种说不出的美丽。稻城外的红草地与黄色的万亩杨树林让人置身于色彩的海洋。

行程安排：

D1(9.29): 北京-成都

成都集合。火车、飞机、空投都行。可以在锦里、九眼桥逛逛。  

D2（9.30）：成都/康定或新都桥   路程：6小时左右  

成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定。 

友情提示:康定是进藏区以后海拔最低的地方2560米,安排由康定进,第一天不用翻大山巴郎山(海拔5070),主要是让客人有一个逐步适应高原的过程

特色：美丽而娇小的康定城，有太多值得留恋的地方，一曲动人的《康定情歌》把你包围在万种风情之中，一碗香喷喷的酥油茶会把你溶进情歌故乡动人的山水中，而入夜后那一弯康定的月亮则会让你的梦迷失方向。如有兴趣，可自费游览跑马山和木格措。此行程可夜游月亮弯弯的康定城(非常浪漫)。

木格措：景区由七色海、药池沸泉、木格措、红海、芳草坪等景点组成。是一处集雪山、草原、森林、温泉、康定杜鹃、名贵中草药和藏牧民风情为一体的风光、民俗游览观光区。杜鹃沟是木格措景区的走廊，从沟的下端到木格措大海形成8公里的叠瀑，十分壮观，叠瀑两岸原始森林与杜鹃花交混，每到夏季这里是一片杜鹃花的海洋，也是一个摄影好去处。

D3（10.1）：康定或新都桥/稻城     路程：11小时左右     

起个大早，欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世达赖出生地-世界高城理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙--长青春科尔寺，（海拔4014米），观草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达稻城(海拨3750米)。

无量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅。可在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无鳞黄鱼（自费，出于无鳞黄鱼数量大规模减少原因，不推荐此项目）。

住宿提示：一出阳光宾馆的门就是稻城杨树林,便于第二天早起摄影晨晖中的稻城万亩杨树林

D4（10.2）：稻城/香格里拉乡　　路程：2小时左右　

乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约110公里，，行驶时间约2个半小时抵达亚丁景区龙龙坝。可选择直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6023米），也可在亚丁营地做高原适应休息。感受淳朴的亚丁村藏族家庭生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。　
 

著杰寺有2000多只藏马鸡，还有其他松鼠、刺猬，松鸡等野生小动物，游人可以手拿青稞让野藏马鸡欢快的在你手上啄食；在这里，人与自然是多么的和谐。

苯波寺是稻城最古老的寺庙，距今已经900年的历史了，是藏传佛教里白教的寺庙，奔波寺取神山之气势，撷雪水之灵气，寺庙随着山势凿岩而修，错落有序。远远望去，红墙碧瓦、古柏冲天、经幡猎猎，在远处雪山，近处森林奇石的衬映下，具有一种神秘的美丽。

摄影提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的稻城，稻城周围有您意想不到的美景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般藏式村寨，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是您摄影的绝好题材。您还可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，走进稻城，美丽的不仅仅是风景。

D5(10.3)：亚丁村—冲古寺--落绒牛场
早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费180元/人往返）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后继续骑马前往前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

D6(10.4)：落绒牛场—五色海—牛奶海—稻城                                                                   早起出发，让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地，朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，夜宿稻城。

D7（10.5）：香格里拉乡/新都桥      

经稻城、海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。 

旅游提示：新都桥为摄影天堂在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

D8（10.6）：新都桥/四姑娘山或丹巴   

起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，北上八美，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原。下午经八美“天然盆景”后，远观丹巴藏族甲居民居和梭坡碉楼，抵达丹巴。晚至四姑娘山。

沿途景点：塔公寺、塔公草原，被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光。

塔公草原：塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方”，是集草原、雪山、寺庙塔林等自然人文景观为一体的风景区。塔公草原地势起伏和缓，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具物色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。

摄影提示：早上一定要早起欣赏晨晖中的新都桥(摄影家的天堂)，而新都桥最美的风光在新都桥到至塔公草原的路上，这样您就可以在最适合摄影的时间捕捉新都桥的最美了（大多数旅行社的行程因从四姑娘山出发,是在太阳已下山的时候路过新都桥）。

D9（10.7）：四姑娘山或丹巴返回成都。　　　路程：7小时左右

如客人愿意,可自费游览四姑娘山最美丽的沟双桥沟。经四姑娘山、翻越巴郎山（海拔4523米）经卧龙熊猫基地(可自费参观)、著名水利工程都江堰返回成都结束行程(不含晚餐和住宿)。

摄影提示:早起可沿公路(约半小时)步行到猫鼻梁处欣赏四姑娘山日出和四姑娘山全景。

网名

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NORMAN

冒瑀浙

13552457664

Fayamao_1983@msn.com

VIVI

赵威威

13910986988

Xiaoweifeng521@hotmail.com

喵喵

王岩

13911481662

Inin_w@hotmail.com

宝贝

张宝晖

13552427800

Metamediacn_polly@hotmail.com

YANYAN老公

13911176145

sunshinebeeyan@hotmail.com

紫藤

杨子雯

13611100831

Yzw7511@hotmail.com

TIPS:

沿途公里:成都—230km—日隆—145km—丹巴—145km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—138km—稻城－110km－香格里拉乡－30km－亚丁村—495km—新都桥—75km—康定—320 km—成都

沿途海拔(单位:米):成都—500—日隆—3100—丹巴—1900—新都桥—3600—雅江—2650—理塘—4014—稻城－3750－香格里拉乡－2700－亚丁村—3900—新都桥—3600—康定—2560—成都-500

成都

成都的食宿实在是非常方便的。本来想把大家带到更爽些的地方住，但可怜的我碰到可恶的航空管制，到的时候已经是凌晨，也只好慌不择路的冲到了梦之旅。梦之旅是典型的青年旅舍，住过的驴子都是知道的。这里每天进进出出万多的背大包着冲锋衣的男男女女，虽然经常会被分到男女混住的多人间，但氛围还是很好的。特别是喜欢梦之旅的那只大黑猫，嘻嘻，尾巴翘翘的那个。懒洋洋地，都没脾气地任人抱。

言归正转：

住：
1、青年旅舍。梦之旅或观华或九龙鼎或龙堂或林业或白果园或驴友记……上网查非常便利，这里不多说了。

2、交通饭店。
地址：临江东路
电话：028-85451017
传真：028-8544097　　　
介绍：这个现在应该是叫交通青年旅舍了，典型的墙内开花墙外香。国内的驴友们知道的也许不是太多，但慕名而来的老外特别的多。酒店就在成都的新南门车站旁边，而新南门是旅游集散中心，多半的车子都从这里发出。如果想交通方便，价格又想便宜的话这算是一个比较不错的选择。

3、四川农大招待所
标间：90元/间 普三间：20元/人
电话：028-85440135

4、华西医大招待所（非常安静、干净的住所）
标间：98元/间 普二间：50元/间（无空调）90元/间（有空调）
电话：85446778

5、成都乐器厂招待所
标间：60元/间 普三间：20元/人
电话：028-85437249

6、Sam's guesthouse
无标间，全部多人间，但每间都有卫生间。
20-30元/人
电话：028-86099022
地址：陕西路130号蓉城饭店益州楼

7、索玛花酒店
地址：南大街81号6楼
电话：86113500 86112955
价格：标准间(Standroom) ￥98—128
多人间(Domitory)￥15—40
服务：中西餐厅、自行车出租、自助洗衣、免费电影、卫星电视、免费上网、自助厨房、24小时热水、免费接送、免费贵重物品保管、长途直播。新崛起的青年旅舍型酒店，非常棒的地方却是相对非常便宜的价钱，很值。

8、郁金香公寓（吐血推荐）
非常适合小夫妻或者情侣。大床房，酒店公寓，非常非常的漂亮和干净
位于成都市中心。楼下有无数的吃的，逛街非常方便，到春熙路步行街五分钟左右路程，去任何地方都非常方便
非常新的装修，有一个房间，一个卫生间，一个小厨房（空的），一个小阳台，大大的穿衣镜和挂衣柜
价格：90、120、150三种
电话：028－86671177
地址：东大街与三圣街交界郁金香公寓612室（注意：612室是住宿登记点，一定要乘电梯上到612才可以的，住宿的楼层可以选择十层上的高层或者比较低的，登记点会问你是喜欢住得高还矮）

新都桥


1、兵站
在新都桥，我们住的是兵站，在此吐血向大家推荐。兵站本是解放军进西藏的一个休息点，并不是全年对外，只有在没有接待任务的时候可以对外接待。大家要去的话，可以先打个电话问一下。
电话：0836-2866682 2866681
联系人：王大哥（他曾让我们叫他王老兵）
王大哥手机：13568284820
住：30元/人（十月价）
吃：晚餐10元/人（士兵待遇）200元/桌（首长待遇）
早餐5元/人（还有酸奶）

我们是15日和20日两次路过新都桥都住在兵站。同行的驴友事后都对兵站赞不绝口，念念不忘呢。

两次住新都桥都是30元/人。第一次，我们在新都桥吃的200元/桌的首长级别的晚餐和5元/人的早餐。晚餐做的非常好吃，大家都很高兴；早餐除了常见的包子馒头稀饭白煮蛋外，难得是的还给我们提供了一人一袋的酸奶，且细心地为我们加到温热。被我们认为是全程最好的早餐。

第二次住新都桥的时候有点小变化，当时兵站的站长回来了（第一次的时候站长不在）。我与ann拉着站长死说活说地还价未果，正无比沮丧地打算接受的时候，我们最亲爱的站长突然发话，免了我们一群10人的早餐。或许是因为站长的关照，当晚，我们虽然只是吃着10元/人的士兵标准的晚餐，却发现摆在我们面前的居然是比前一次200元/桌的首长标准更为丰盛的饭菜。我们那个爽啊，吃的真是满嘴流油，赞不绝口。而早上免费送给我们的早餐更是除了照旧的酸奶外，更多加了大盘煎鸡蛋等美味，吃得我们都傻掉了。而且，兵站的人对我们极好，生怕我们吃不好，从士兵到首长，不断地问我们有没有吃饱，把我们感动地一路直说，还是解放军好了。

另外，兵站的住宿条件虽然不如新都桥的旅馆好，但真的是非常的干净，而且安全。兵站三楼有一个大大的平台，可以晒衣服，更是方便晚上看星星。三楼还有一个小的会议室有电视看。我们一行几乎每个人都很感激我们能找到如此好的地方呢。

2、新都桥木雅背包客栈
电话：0836－2866565
价格：25 元/人
介绍：双人间在3楼，有可爱的小天台，主人白马央吉十分好客，还有热闹的篝火舞会。就是洗澡水小了点。

3、新都桥康珠酒店
地址：新都桥镇邮电局对面
电话：0836-2866572
联系人：钟女士13990464211(甘孜)\13088009722(成都)
介绍：05年5月1日开业，双人标间7间,三人间(标间)3间,(2-3)普间15间,还有可容纳24人的大间,有浴室.

4、贡嘎雪情藏家乐
电话：0836-2866888
价格：住宿25元/人
介绍：老板多吉，可以提供吃饭、住宿还算干净。有淋浴设施，并可以上网。

5、康巴第一藏庄
电话：0836-2866256
E-mail：kdxdqjyz@163.com
介绍：成都至稻城一线最著名的藏式民居，老板邓珠。其实并没有什么特别值得推荐的，但大家都习惯了“去新都桥就要住康巴第一藏庄”的说法，也不好少了这家，至于好坏感受只能自己体会了。

6、西部行者驿站
价格：45 元/天 （包两餐，早餐是藏餐）
介绍：省探险协会挂牌的一个小旅店，在一座白塔旁边。

新都桥租车司机推荐：
1、邛崃饭庄范师傅
在新都桥兵站的旁边，在饭庄后面是一个很大的院子很多跑运输的司机都住在这里，条件算不上太好，但如果是自助的驴在这里可以找到去各个方向的车。范师是这个餐馆的老板，邛崃人。夫妻俩在这里做了很多年的生意，人也比较热情。

2、彭措：13056457961

稻城

1、民居喜波热（吐血推荐）
地址：幸福街（计生指导站院内）
电话：0836-5728668
住：30元/人（2人间或3人间，人多可以谈至25元/人）
早餐：6元/人（人多可以谈至5元/人）

老板喜波热汉族名字叫李耀康，是我们一路上看到的最帅的藏民哦（不过他也真够自我感觉良好的，夸他帅就笑着欣然接受还说本来就是帅嘛）。喜波热人很好，我们从亚丁下来再住这里的时候，他还大方地把洗衣机借给我们洗衣服。走的时候，喜波热大哥给了我一张名片，名片上，他的头衔是：政协稻城县委员会副主席，中共稻城县委统战部部长。

喜波热家可以上网，费用没问；
也可以租自行车，费用也没问。

2、稻城卡瓦嘎布酒店
电话：0836-5727357，13678365555 13990475596
联系人：格桑刀登

3、稻城邦巴藏家楼
地址：稻城县幸福街1-8#(与“喜波热”毗邻)
电话：0836-5728968
介绍：双人间8间，四人间2间，五人间1间，使用公共卫生间，同时能接待29-30人游客家族主要成员——母亲：电珠作姆原稻城县商业局副局长，现已退休 屋主：李海现任理瑭县国家税务局纪检组长白马拉措毕业于华西医大，现为稻城县人民医院主治医生

4、稻城勒登芃措藏家民居
地址：幸福街4-18#，地处幸福街中心
电话：0836-5728563
联系人：张先生
介绍：民居装饰古朴、民族、庄重；背邻稻城著名的青杨林，夏天绿树成荫、绿杨成林，秋天蓝天黄叶，说不尽的绚丽灿烂，信步其中融为风景。现有二人间、三人间、五人间，可停放大小车辆15余辆。

5、稻城亚睦热吉鑫藏家
地址：幸福街
电话：0836-5728587 13508295778
联系人：拥女士
介绍：平时价格为：单人间：40.00元/天.间；双人间：30.00元/天.人；普通间(3-6人)间：25.00元/天.人。

6、稻城县彭松措民居旅游接待中心
电话：0836-5728581
联系人：洛绒益西
介绍：主人洛绒益西，原县委付书记.离休后搞家庭民居接待.儿子:电珠,工商局市埸科科长.儿媳:崩恩,县人民医院付院长,内科主住.家中有契诺基四驱一辆.全家人很热情善良,去过的游客反映较好. 是稻城旅游局定点的民居接待点.

7、稻城电力宾馆
介绍：双人间有电炉电视，每间50元/天，单人间每间30元/天，没有电器，均无单独卫生间。洗澡只能在电力宾馆一楼，温泉，每次5元/人，电力宾馆公共卫生间里也有温泉热水。在电力宾馆有许多喇嘛住宿，有较重的酥油味。

8、稻城民居小拉姆家
电话：0836-5728583，13684498518
价格：20 元/天
介绍：小拉姆，是个漂亮的藏族女孩，在县扶贫办工作。

9、稻城B&B藏民居
价格：30—50元/人
介绍：沿着河边，由彭松措再往里，几十米以后看得见一块白色牌子上写着红色的字母，B&B。按照牌子指示右转，看见一个院子门口的牌子：welcome to B&B。这应该是最地道最纯粹的一家藏式家庭旅馆。原汁原味的藏族楼房几乎没有改建，只在二楼建了个卫生间。驴子们喜欢的大通铺在这里有两间，外国背包客似乎也喜欢这里的淳朴。B&B的名字就是一个外国人取的。

10、亚丁人社区
电话：0836-5728733，5727733
传真：0836-5728733
大熊：13508295906
雪狼子：13508295808
EMAIL：yading@vip.sina.com
价格：60 元/天 （标间）
介绍： 为著名网友雪狼子投资，是驴友聚集的地方。 雪狼子原是地税局的客员，名为毛天雪。

11、稻城志玛家
电话：13698141061
价格：25元/人
介绍：原来稻城志玛县长的儿媳妇，很漂亮、能歌善舞。

12、蓝月山谷酒店
电话：0836-5728752 5728750
价格：120 元/天（标间）
介绍：曾是稻城县内最好的酒店，兼具藏族风情与现代享受与一体，还有公用浴室可洗澡，免得再租车去泡温泉——特别是深夜抵达稻城，已是人仰马翻的时候。

13、亚丁温泉度假村
地址：稻城茹布查卡
电话：0836-5728266，13990475266
介绍： 老板格四郎

14、日瓦天使宾馆
地址：日瓦乡
电话：0836-5721636 5721638
成都电话：028-89021142 87779304 13072849248
联系人：李玉莲
价格：220 元/天（标间）
介绍：日瓦刚投入使用的最腐败酒店，听说是日瓦唯一可洗热水澡的地方。

15、日瓦阳光酒店
地址：位于稻城去亚丁的路口上(过路口向前200米)
价格：见下边介绍
电话： 0836-5728484，5727778，13990495264
介绍：老板姓焦，邛崃人。大概95年去的稻城，在那里买了一个民居，02年才开始对外接待。03年在他的民居旁边新建了两栋小楼，里面有标间（有卫生间但不能洗澡），价格是160元/间，豪华间的价格是260元/间有电视有独立卫生间不过也不能洗澡（平时价格可能会便宜些）。有餐厅，价格不贵也不算便宜。如果住他原来的民居二楼是双人间50元/床，三楼和一楼是三至车人间，都是公共卫生间。

16、日瓦亚丁教育宾馆
地址：位于稻城去亚丁的路上，与天使宾馆隔路相望。
价格：120 元/天（双人间）
电话：13618135449（老板的）
介绍：在一所学校里，老板谭孝忠。

17、日瓦三圣如意
地址：稻城日瓦乡
价格：15 元/天
介绍：三圣如意的名字早就如雷贯耳，无数次从旅人言谈中听到这个食宿店的宝号。日瓦只有两间客栈，绿野亚丁还是今年七月才开张的。两家都在村口，门对门，除了食宿，都附设一个小卖部。小店里有关于稻城的画册可供翻阅，照片都是吕玲珑拍的。三圣如意的店主布多，是日瓦小学的语文老师。

18、日瓦绿野亚丁

19、桑堆吉祥如意食宿店
地址：稻城桑堆乡
价格：10 元/天
介绍：真正的藏族人开，主要接待当地人的食宿店。

冲古寺

住宿：30元/人

相比于牛场，冲古寺的住宿算是很好了。虽然还是通铺，但至少已经是木板的房间而不是帐篷了。虽然还是大通铺，但晚上有电了。这里的通铺是一间24人，一边12人。一个屋子大约有三间这样的房间，真是汇聚天下驴子啊！：）
冲古寺比牛场热闹很多，吃饭的地方也强了不少。我们一行在冲古寺集体FB了一顿，感觉还挺好的。

到冲古寺景区，推荐一定去看看冲古寺。说是喇嘛庙，可是庙里没有喇嘛。小河上的木桥上有落款为“贡岭寺”的“不得在冲古寺搭建帐蓬”的启事，冲古寺便是贡岭寺的分支机构！所以冲古寺只有杂巴，喇嘛都在总舵贡岭寺。但是习惯和为了叙述的方便，我们还是把冲古寺的邓巴和热呷尊称为喇嘛。非常友好的僧人，会为你系上哈达。：）

有兴趣的驴友可以去贡岭寺看看。贡岭寺在日瓦，稻城至亚丁的必经之路上，全称贡嘎朗吉岭寺，是解放前稻城的实际统治者。寺内设著名的五世达赖所赠的强巴佛像，1022个释迦牟尼金菩萨和历史传说文献等。主持活佛——根戈扎波是稻城威望最高的喇嘛。

杜鹃谷温泉山庄

价钱：38元/人

在亚丁至稻城的路上。只要与司机讲一下，都知道的。有洗浴中心、小包间和露天温泉泳池。从亚丁劳累万分、脏兮兮的出来后去泡一下温泉真的是爽哦。特别推荐先在洗浴中心冲一下身体后，再泡露天的温泉泳池。想想看，头顶着蓝色的天空，周围是美丽的风景，泡着温泉，想想就美得不得了了。

杜鹃谷温泉山庄按喜波热大哥的说法是甘孜州的领导们来了泡的，后来这个说法也得到了我们司机师傅的验证——的确是用来接待领导的。价钱与茹布查卡相比要贵，但难得的是人少和干净。我们去的时候，除了我们都没有别人了。水温适宜，非常干净，避免了茹布查卡大家同泡一锅水的情况。

山庄有泳衣泳裤卖。我们一行12人，泡露天的有5人。泡好后，山庄还有免费的红景天的茶水喝。：）

费用预算：

共1800．

必须装备：

着装要求 ：防水快干型冲锋衣裤＋中高帮防水登山鞋，毛衣。（脱卸式防水羽绒服最佳）
辅助用品：相机，手机，墨镜，太阳帽，防晒霜、润唇膏，手电（头灯最佳），充电器，防寒手套，登山包55L-70L，保暖水壶。雨衣，
共用物品类：(无线电，刀具，食品类在成都采购)地图，无线电对讲机（2个3-5KM），干电池，指南针，登山绳2X5，刀具。
食品：巧克力,牛肉干,矿泉水,水果等。（消毒湿纸巾/餐巾纸/卷筒纸）

天气情况：

秋季高原地区温差大，昼夜温度 0－15度，晴雨不定，住宿/饮食条件差（稻城，亚丁），容易感冒。

药品 ：

1、抗高原反映药：高原安、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。红景天（抗高原反应类）每日2－4片要全程连续服用。
2、感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根（没事就可以喝，预防感冒很重要）
3、肠胃药：正露丸、黄连素、吗叮啉、氟派酸等。
4、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
5、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油，
6、急救药：十滴水，速效救心丸，
7、其它药：复合维生素，蛇药。
8、药棉、纱布、绷带。

特别强调：

1、注意防寒。保暖内衣、抓绒衣，防水手套、线帽子、围巾等。
2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、防水裤、雪套、穿防水好的登山鞋等。
3、注意防晒。宽沿帽、头巾、太阳镜 ，30倍以上防晒霜，晒后修复霜
4、保护双脚。。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，可再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。
5、备用电池。在山上没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

紧急联络电话：

领队：                                                     
成都新南门028-85433609                                                                  
康定汽车站0836-2822211  
                                                                
稻城汽车站：0836－5728762

后附地图若干，仅供参考