郭的秀2013.4.15:纯素也能美美的吃--木瓜、可可冰淇淋

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 16:46:09






其实最近天天在吃这个,各种水果甚至果酱也可以来做! 做法相当简单哦~~ 木瓜冰淇淋:
材料:木瓜1/4个 速溶豆浆粉一袋椰浆少许 
做法:用料理机先将木瓜打成泥,再加入豆浆粉打匀,置冷冻室冻硬,用冰淇淋勺挖成型,浇上椰浆即可 加豆浆粉时,可一部分一部分的加,以免粘成一坨或粘到搅拌杯上。 当时自己一尝,觉得灰常好吃! 这种搭配打出来感觉会有点稀稀的,但冻出来后口感会有点点冰沙和冰淇淋之间的口味~~ 而且椰浆在里面非常融和的味道~~ 椰浆可以到进口柜台找,也有椰浆粉可以加温水制成。不然用椰汁亦可~ 硬给不爱吃冰的猫爹尝了一口,居然说:不错,有奶味?!   提醒:绿色和平组织说市面上90%以上的木瓜是转基因的。。请大家自己搞办法分辨。。。  冰淇淋勺通常超市有售。若无冰淇淋勺,一定要用很结实而深些的勺来挖制。   豆浆粉是用小袋的哦 
 

其实,本来看到的方子是香蕉+奶粉+可可,但那天木有香蕉,就用了木瓜,没想到真不错!
 估计类似这种绵蜜的水果都可以,比如:芒果、牛油果、弥猴桃。。。  若有市售的就好了啊!那天听一国外素友说,他们随便超市都有纯素的可以选择,根据不用做!我听的那个。。。。 还好,这么简单,都来DIY吧~~~ 
可可冰淇淋

材料:香蕉1只 黑可可粉1汤匙  速溶豆浆粉1.3包
做法:香蕉打浆,加入可可粉打匀,再加入豆浆粉打匀冻硬成型即可

因为可可口味的豆浆粉加的多,所以比较厚。 个人可以根据自己的口味调比例,但一定不要太稠,不然会比较粘口不够清爽,而且挖的时候会比较费劲。 若冻的过硬,可稍放回温再挖制。 
 黑可可粉在淘宝有售,也可以用黑巧克力叮一下加入。 

注意:冰的还是尽量少吃,也可以冷藏一下吃、吃完热乎的再吃