九乡新闻网郑州轻质隔墙板:怎样培养孩子的忍耐力?
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 19:41:19
据儿童教育专家提示，小朋友的忍耐力，其实与其年龄成反比，然而“耐性”这种特质，必须从小开始培养。专家建议家长应在幼儿至小学阶段，开始逐步培养孩子的忍耐力、耐性及坚毅能力。如果小朋友得到不正确的引导教育，长大后就可能要承受“恶果”。最明显的就是变得霸道，不能遵守社会的规范，例如排队轮候。此外，就是容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的工作和生活。专家强调，父母应该首先了解自己孩子的年纪、能力及脾气秉性。其次，父母要以身作则，如果家长本身也是急性子，就很难去训练小朋友的耐性。
那么，应该如何培养孩子的耐力呢？下面介绍四种方法，与大家分享我的教育心得。
一、小游戏中练专注力
专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
二、实现目标得到奖赏
小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
三、多项历练接受考验
小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
四、增加难度挑战自我
妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性。(杜梅)其他答案首先培养忍耐力。有这样一个实验，选一些智商超常的幼儿，给他们一块糖，说：现在吃就给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。跟踪调查的结果是能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。
怎样培养忍耐力呢？孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒钟到几分钟。对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”
孩子遇到了困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。培养适应能力。有的家长很少让孩子出门，担心这担心那，孩子看到生人就哭，长大后就易敏感、退缩。孩子离开母体后需要适应新环境，不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
培养好奇心和探索精神。开始孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看，如果家长什么都不让孩子动，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。
自信心是靠自己的行动获得的，老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以，孩子想自己拿勺子，玩一下遥控器，拉开关时，家长不要制止他，应引导他：“你看，妈妈怎么开电视的。”不要老数落孩子：“你怎么这样不听话！这个不能动！”这会伤害孩子的自信心和自尊心，如果真是不让孩子玩的东西，应该用转移注意力的方式。
别怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子心理的成长，家长也要克制自己的任性.
顺顺
不被人理解怎么办？一如既往地坚持自己的本色，时间会让你赢得赞美；与不喜欢的人同处怎么办？要么适应，要么改造，需要的还是忍耐获得的机会；一生的成就需要一个成长的过程，最初总是做平淡和“低下”的事情，阿其实是一个攀登的过程，毫无疑问我们需要耐心、一步步登上去。
……
还有很多的“怎么办”，我自己不仅会面对，也常被别人问及，我觉得最好的答案是“坚忍”。
一个佛陀在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人用尽各种方法污蔑他。最后，佛陀转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？那人回答：“属于原本送礼的那个人。”佛陀笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己？”那人摸摸鼻子走了。
生活是一种学习的过程，也是一种适应的过程，所以需要一种坚忍的精神。最初，强迫在自己忍耐是一种磨砺，尔后，能驾驭自我的忍耐就是意志力的体现。坚韧精神是促进我们与环境、事物平衡的心理因素。坚忍是一种明退暗进，更是一种蓄势待发。很多人具有很强的爆发力，但是缺少足够的持久力，而生活是一个漫长演进的过程，相信时间能够打破相持的均衡，忍耐的极点便是柳暗花明。有时我们不需要用嘴去抢白；不需要速战速决去了结；不需要用昙花一现证明自己；我们仅仅需要沉默和坚持赢得时间的考验。
A对B说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”
B故意道：“我举双手赞成你报复！破公司一定要给它点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”
A问：为什么？
B说：“如果你现在走，公司的损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，非常被动。”
A觉得B说的在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。再见面时B问A：现在是时机了，要跳赶快行动哦！
A淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。
其实这也正是B的初衷。一个人的成功不仅仅凭借一个好的平台、好的运气。也不能寄希望旗开得胜、飞黄腾达。适应环境、发现机会、把握自己、经历挫折、忍耐寂寞，都是一种积蓄的过程、一种大成之锤炼。
每日生活诚然有许多不公平的事，与其怨天尤人，不如用时间和实力证明自己的才华。只知道自怨自艾，只能将原本短期的时运不济雪上加霜。自我不能释然，“厄运”就会整日陪伴。你不是世界上最悲惨的人，你遇到的也绝对不是致命绝境，千千万万的人每天和我们一样面对这些“讨厌”的问题，忍耐、忍耐、再忍耐，在忍耐中磨练自己的意志，在忍耐中培育自己的睿智，时间终将展现给你机遇和通途。
有些时候，我们面对苦不堪言的境遇，千万不要泄气、不要放弃，要坚持着、忍耐着抗争下去，因为坚持就意味着希望，坚持就消耗了对手的力量，天平最终倾向真诚和努力的一方。成功就孕育于再坚持一下的努力之中。忍耐并不是弱者的气质，忍耐也不是对自我的迷失。强者必修的课程是忍耐,是从幼稚到成熟的飞跃,是人格与品质的至高境界。
心理学认为，完整的坚韧性人格包括承诺、控制和挑战三个成分。承诺（commitment）、控制（control）和挑战（challenge）。承诺是指个体对于目的和意义的感知，这种感知通过个体积极卷入生活事件而不是消极被动避免卷入的方式表现出来。控制是指在不利的条件下，个体拥有的通过自身行动来改变生活事件的信念，并在这种信念指导下采取行动，努力对生活事件施加影响而不是孤立无助。挑战是指个体希望从积极的和消极的经验中进行持续学习，认为变化才是生活的正常状态，变化是成长的促进力量而不是对于安全的威胁。
大量研究表明，坚韧性能够缓冲应激和疾病之间的关系，主要是由于坚韧性人格的个体倾向于把生活事件看得不那么严重，能够有效得应对这些生活事件，并以一种更为认真负责的态度参加健康运动的缘故。李开复《做最好的自己》一书中说过一句话“毅力是一种心理忍耐力，是不怕挫折、愈战愈勇的精神。”不无道理。而孟子曰:“故天将降大任于是人也，必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”值得铭记。