郑州招聘会:微量元素补锌:牡蛎汤
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 01:04:48
原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量
做法:鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。
备注:牡蛎最好能放入清水中2个小时以上,以便其吐出残留泥沙。
适合人群:1-2岁补锌
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原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜,调料适量
做法:鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。
备注:牡蛎最好能放入清水中2个小时以上,以便其吐出残留泥沙。
适合人群:1-2岁补锌