郑州华南城住宅:抑郁症有19种警报
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 23:47:21
抑郁这个“心灵杀手”,好像离我们越来越近,一不小心就会中招。 只要稍留心,抑郁靠近你时,就能把它挡在门外。加拿大《星星生活报》告诉你,常见的抑郁报警信号。 1.人逢喜事而精神不爽。时常因为一些小事愁眉不展,无缘无故地闷闷不乐。 2.凡事提不起兴趣。成天没精打采,连以前的兴趣爱好都不想去碰了。 3.生活变得懒散,不爱动弹。感觉懒洋洋的,谁也不爱搭理。
4.睡不好觉、失眠,特别是早上醒得早,不到四、五点就自然醒了。
5.脑袋转得慢了,遇到事情做不了决定。
6.觉得自己没用、没出息。总是自卑、自责,心里充满了悔恨。
7.善感多疑,老怀疑自己生病。不断做各种检查,但还是不放心。
8.丢三落四,记不住事情了。
9.动不动就发脾气,做事精力难以集中。
10.心里惴惴不安,经常莫名其妙地感到心慌。
11.肠胃不舒服。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻,或胃痛等。
12.不想吃饭。甚至连体重也下降了。
13.做事力不从心,常常感到疲惫不堪。
14.不想跟人说话,对周围一切都很冷淡。
15.全身疼,可又查不出毛病。
16.不想跟亲戚朋友走动了。关门窝在家里,社交活动明显减少。
17.对性生活提不起兴趣了。
18.感到空虚,觉得自己没有生存的价值。
19.常想到与死亡有关的话题,比如人死了会去哪里等等。
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