郑州中医院分院疼痛科:对身体不利的日常生活休息习惯

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 15:09:50

凌晨睡觉中午起床

　　上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。

　　XX针灸治疗仪提醒：医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会对孩子的身高增长产生影响，还会影响细胞再生，导致皮肤老化。

　　早餐午餐合二为一

　　放假了，不像在上班时还能到饭堂吃饭，自己也懒得做饭。干脆把早餐和午餐合在一起叫快餐外卖，再不行就吃点零食顶肚。

　　XX针灸治疗仪提醒：早餐和午餐“二合一”，这时的饭量往往比平时多。胃部在空了接近半天后一下子要接下这么大的工作任务，很可能应付不过来，出现胃痛、腹胀等不适。

　　空调房上网打发时间

　　外面人太多，一出去就一身汗，还不如在家里吹空调，上网、看电视多放松.

对身体不利的日常生活休息习惯男性突然中断性交对身体不利男性突然中断性交对身体不利最常见的10种对身体不利的睡眠方式 10种对身体不利的睡眠方式，对照一下，有的话要尽快改过来发怒一次对身体不利影响可达一周e 排毒，给身体一次休息的机会对身体健康不利的十大食品十种对健康不利的食品对事业不利的三大风水女生要注意的日常生活习惯日常生活坏习惯影响你的身体健康日常生活中最伤肾的九个细节习惯日常生活中最伤肾的九个细节习惯六种不利健康的打手机习惯人人都有的10种不利健康的小习惯不利宝宝健康的6大坏习惯不利孩子交朋友的6个坏习惯日常生活中对男性有害的东西金星对日常生活的影响和忠告唠叨对孩子不利研究发现发怒一次对身体不利影响可达一周日媒：日本的领土要求对其国家利益不利我的分量太重对党和国家不利