九乡新闻网金箍棒的传奇1:对身体健康不利的十大食品
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:58:40
1、油炸类：凡指油炸食品;2、腌制类：如酸菜、泡菜、咸菜、酱菜等，因为它们含亚硝酸盐比较高；3、加工肉类：香肠、腊肠、腊肉，开袋即食食品，如猪、牛、羊肉加工以后的食品；4、饼干类：有色素和添加剂，可吃苏打、全麦饼干，但不做正餐；5、含糖碳酸饮料；6、方便类、膨化食品：除了热量、脂肪别无营养可言；7、罐头类：糖分很高、营养很低，因此应尽量吃新鲜水果；8、话梅蜜饯：话梅中有许多亚硝酸盐，蜜饯盐分多；9、冷冻甜食类：如冰棍、雪糕、冰淇淋等，几乎没有好的营养价；10、烧烤类：烧烤类食品中含致癌物质----苯并芘比较多，如吃一个烤鸡翅所产生的毒害相当于60支香烟。