九乡新闻网邻家有爱0:行为改变原理
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:29:45
行为改变技术的基本原理和方法
1、 正强化原理
在一个确定的情景中，当孩子做出某种行为后，随之而来的是一个好的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性增大。
正强化原理是直接从操作条件反射引申出来的，是操作条件反射的直接应用。在日常生活中使用这个原理的例子非常多，比如小明虽然只有6岁，见了人时却说“叔叔好”，于是大家笑着表扬孩子说：“这孩子真乖！”并微笑着摸摸他的头，以示赞赏。那么今后当小明再见人时，说：“叔叔好”的可能性将大大增加。
这就是本书中强调的重要方法之一-----正强化，用更规范的语言来描述就是：“在一个确定的情景中，当人做出某种行为后，随之而来的是一个好的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性增大。”
在这里，这个“好的结果”叫正强化物，有时简称为强化物。
人的许多行为就是在正强化下，经过无数次强化塑造起来的。例如，儿童学习说话的过程就频频使用了正强化。
当婴儿刚刚3个月~4个月，咿呀发单音节时（行为），妈妈就非常高兴地用抚摸、亲吻来表扬、夸奖婴儿，“宝宝会说话了，宝宝真了不起”。（强化物）。孩子长到8个月~9个月时， 会发单音节或双音节了，在某一天，婴儿偶然说出了“ma—ma”这个音（行为），妈妈高兴地说：“宝宝会叫妈妈了”（强化物），并不断的引导婴儿发音。实际上，这时的婴儿发“ma—ma”音还完全是无意识的，可是妈妈的无数次强化，终于使婴儿会发这个音并使这个音与眼前的这个人联系了起来。后来也是通过无数次强化，孩子学会了 “爸爸”、“吃饭”、“喝水”这些词汇，再后来学会“我要喝水”这样的句子。直到4岁~5岁，孩子完全能掌握口头语言。在这个过程中，无数次的正强化是形成语言的最重要手段之一。
实际上，许多我们不需要的行为或不良行为也是通过正强化建立起来的。例如，虎子平时就有些娇生惯养，一次在商店中他看上了一种玩具。但是，妈妈不打算给他买。虎子立即坐在地上又哭、又叫、又打滚（行为），直至妈妈买了这个玩具才停止（正强化）。
正强化原理虽好，但使用时有几个必须注意的事项：
（1） 强化的行为必须明确
父母心中必须有数，哪些行为是可取的，哪些行为是不可取的，要强化的仅仅是我们需要的行为。并且，在几个行为或一系列行为发生后，我们只强化确定的行为，必要时父母可指出，因为你做了什么事我们才表扬你或奖励你。
（2） 行为发生后立即强化
立即强化能使孩子明白为什么得到奖励，从而更易在类似情景下做出相应的行为。经验证明，即时强化比延时强化效果更好。
（3） 要选择有效的强化物
使用哪种强化物更有效，要看具体情况，例如孩子的爱好、孩子的自觉程度、父母的条件等。
（4）不要滥用、误用正强化
正强化虽然对儿童的行为塑造有很好的作用，但就像好东西吃多了会伤胃一样，不可滥用、误用，否则，可能会没有效果。像我们介绍操作条件反射时介绍的那样，在实际工作中如何强化是很有讲究的。
（5） 可结合使用其他方法
使用正强化原理时，也可根据实际情况，同时使用其他行为改变的方法和原理。
2、 强化物
用什么样的强化物最有效，要因人而异。
在前文我们谈到，某一行为出现之后如果随之而来的是一个好的结果，那么这一行为今后出现的可能性就增大。这个好的结果就是强化物。用什么样的强化物最有效，孩子和孩子之间差异是很大的。例如有的孩子特别喜欢吃香蕉，当他做出某种行为后，用香蕉作强化物来巩固，效果就非常好；可是，如果另一个孩子非常厌恶吃香蕉，当他做出某一行为之后给他香蕉吃，不仅起不到巩固好行为的作用，反而有可能变成惩罚，是这类行为出现的次数减少。
在很多情况下，父母不经意的时候就把自己的某些行为变成了强化物。
因此，称职的家长不仅要有教育孩子的知识和学问，而且还要处处小心，处处谨慎自己的行为，考虑对子女有什么影响，要善于发现孩子喜欢什么，不喜欢什么，并把它们当作教育、改变孩子行为的有力武器。
一般而言，这些强化物可以是初级强化物，也叫做物质强化物，例如：巧克力、冰激凌、小人书等；也可以社会性强化物，如：微笑、拥抱、摸头等；还可以是活动性强化物，如逛公园、打乒乓球、玩游戏机等。下表列出了许多孩子都喜欢的强化物。
物质强化物
（物质奖励）
果汁、冰激凌、唱片、玩具、点心、书、钱
社会性强化物
（社会性奖励）
微笑、拥抱、亲吻、口头表达、抚摸、鼓掌、眨眼睛、拍肩、闲谈
活动性强化物
（活动奖励）
饲养宠物、外出旅游、逛公园、与父亲一起玩、看电影、看动画片、听VCD、唱卡拉OK、请朋友来玩、看书、踢足球、跳绳、自由活动、游泳、爬山
对于一时不知道孩子到底喜欢什么的父母，下面的问卷提纲能有效地帮助你了解孩子的喜好。
（1） 孩子最喜欢吃什么？
常规类食品（馒头、米饭）
营养品（麦乳精、娃哈哈）
甜食（饼干、桃酥）
（2） 孩子最喜欢喝什么？
牛奶、果汁、可乐、咖啡等
（3） 孩子喜欢什么活动？
室内活动（玩跳棋等）
室外活动（打球、踢球、爬山、旅游、散步、跳绳等）
看小人书、看电影、看电视
（4） 孩子喜欢什么游戏和玩具？
喜欢的游戏（捉迷藏、叼小鸡、吹口哨等）
喜欢的玩具（洋娃娃、小汽车、小手枪、冲锋枪、彩带、彩纸等）
喜欢的日用品（香水、小刀、指甲刀、小梳子等）
（5） 孩子喜欢别人如何对待自己？
语言表扬（好孩子、棒极了、干得好、好极了等）
身体接触（拥抱、亲吻、瘙痒、摸头、拍肩等）
其他（微笑、注视、闲谈等）
需要特别指出的是，有两类强化物在重塑孩子的行为中有独到的作用：一是分数、一是代币。使用这两种强化物能够避免使用一般强化物的两种不足：一是并不能在任何情况下都能有孩子喜欢的物品或其他强化物，如孩子喜欢滑冰，但南方或夏天就难以实现：二是一次好行为就能得到某种物品，会使强化物的效果减弱，使用这两种特殊的强化物可以避免这样的缺点。因此，分数或代币有重要的强化作用。
3、 正强化的正用和误用
在很多情况下，家长在强化孩子的行为时是不自觉的，原因就是许多家长还不知道强化的原理和奥妙。
使用正强化对于形成儿童的优良行为具有重要的作用。不仅像前面介绍的形成儿童的语言时可以用，其他方方面面行为的建立都可以使用这一原则。
下面三个例子都和正强化有关系。
7岁的小佳和小朋友在家中玩耍时，不小心把爸爸电脑中的一个程序删掉了，小朋友们吓得一哄而散。爸爸下班后，小佳主动地跟爸爸说明了事情的原委，爸爸本来很生气，但是看到儿子很诚实，不但没有惩罚儿子，还夸奖了儿子的诚实。
由于小佳的诚实行为受到了表扬，他今后就可能更诚实。如果爸爸在小佳说了真话后还惩罚他，那么小佳以后可能不敢说真话了。
由于家中比较贫困，明明家的电视机是别人家“退役”的旧式电视，有时接触不好，没有信号。有一次，明明偶尔用手拍了一下电视的机身，居然有了信号。
拍电视机机身这个动作---行为发出后，有了好的结果---信号，以后每当电视没有信号时，明明还会通过拍电视机机身来获取电视信号。与上不同的是，这里的强化物不是人给予的。
3岁的皮皮很容易闹。一天又要闹着出去玩耍，但他不是好好和妈妈商量，而是在门边大声哭喊。由于妈妈在忙，没有理他，一会儿，他走到妈妈跟前，拽着妈妈的衣服说：“妈妈和我出去玩，好不好？”这是，妈妈发现孩子有所变化，便赶紧说：“皮皮懂事了，妈妈陪你出去。”
哭闹这个行为是不应该强化的，妈妈强化的是皮皮拽衣服和“妈妈我要出去玩”这句话，显然今后在类似情景下，皮皮就更可能用拉妈妈衣服、说：“妈妈和我出去玩”这些正确的表达方式。如果妈妈在皮皮哭闹的时候和他出去玩，就等于误用了正强化。
在很多情况下，家长们在强化孩子的行为时是不自觉的。原因就是许多家长还不知道强化的原理和奥妙。因此，家长掌握有关的原理和方法，正确地、主动地使用正强化，就会很容易建立孩子的优良行为。
实际生活中，存在大量的误用正强化的现象，即用正强化培养不良行为的现象。就像前面已经谈到的那样，在日常生活中，误用的类型也是五花八门，在各个领域都大量存在误用的情况。
专家建议，宁愿不去强化孩子的好行为，也不要强化孩子的不良行为。
文文是一个刚满3岁的男孩，还没上幼儿园。一天，只有他和妈妈在家，两人玩了一会后，妈妈洗衣服去了，让文文自己玩。可是正当妈妈满手洗衣粉洗衣服的时候，自己玩了一会感觉无趣的文文开始用脚踢卧室的门（行为）。不良行为发生了，文文的妈妈应该怎么办？结果，她马上停下手中的活，走过来抱起文文并安慰他说：“一会儿妈妈就洗好了。”（正强化物）
这里，妈妈非常错误地用了正强化来培养孩子的不良行为---用踢门来引起大人的注意。这样孩子今后还会用这个不良行为引起妈妈的注意。
一天小丽去上学，忘记带上文具盒，妈妈发现后，立刻把文具盒送到学校。
这里妈妈奖励了不该奖励的行为，使女儿将来更可能忘记带文具盒上学，并养成孩子的依赖心理，这对于培养独立性和做事认真的习惯很不利。
一天，强强没有上幼儿园，自己在家门口玩。问他为什么不上幼儿园时，他说：“昨天打针时我不哭，妈妈说我表现很好，今天可以不去幼儿园。”
这个妈妈的做法大错特错。首先，她强化的时机不对，孩子打针不哭，应该马上强化，不应该第二天再强化；其次，她奖励的手段---强化物不对，不应该用不上幼儿园作为强化物；第三，妈妈这么做会使孩子认为，幼儿园可去可不去，认为做了“好事”就可以不上学，从而成为孩子厌学的一个重要根源。
莉莉被妈妈送到幼儿园，妈妈刚转身离开幼儿园门口，她就开始哭。这时，妈妈又返回幼儿园，抱她、亲她、安慰她。
莉莉妈妈的错误在于不应该用抱、亲、安慰等强化物来强化莉莉哭泣的行为，这样，她今后还有可能在类似的情况下哭泣，以要求妈妈抱、亲和安慰。
从这些例子很容易看出，家长一不小心，就可能培养了孩子的坏行为。因此，父母们在处理孩子的行为时，千万不能大意。
4、 负强化原理
在某个确定的情景中，孩子做出了某种行为之后，使得引起他厌恶的刺激消失，那么，今后在同样情境下发生类似行为的可能性就增大。
某少年因为行为不良，被送进了少年管教所。在管教所，经过管教的耐心说服、观看同龄人的优良事迹，慢慢对自己的不良行为有所认识，并努力改正自己的不良行为。由于表现良好，被提前一年解除管教。
在这个例子中，少年是在一个严厉的环境中，这个环境是带有处罚性的，一般人不乐意待的环境，但是，当他行为良好时，就解除了这个环境。
这个例子实际上就说明了负强化原理：“在某个确定的情景中，孩子做出了某种行为之后，使得引起他厌恶的刺激消失，那么，今后在同样情景下，发生类似行为的可能性就增大。
这个“厌恶刺激”叫做负强化物。因此，这个原理就是当有好行为出现时，就撤去负强化物。在本质上，负强化原理和正强化原理是相同的。撤去厌恶刺激，就等于获得了奖励。
强强一家人正在吃晚饭。强强不好好吃饭，妈妈命令他到一边站着，不许吃饭。全家人没有过多的关注他，继续吃饭。一会儿，强强说：“妈妈我不闹了，以后好好吃饭还不行吗？”于是，妈妈答应了他，让他重新坐回到原来的座位吃饭。
这里，强强站在一边看全家人吃饭是负强化物，强强的正确表态是认可的行为，于是，撤去负强化物---不让站着了。妈妈实际上是先采用了惩罚，再用负强化，再让他吃饭---这又是正强化。
明明有用嘴咬指甲而不是用剪刀剪指甲的习惯。那么，就可以在明明的指甲到了一定的长度时，在他的指甲上涂上辣椒水---这是一个令人厌恶的刺激。当明明再咬指甲时会很难受，于是，可能不再用嘴咬指甲，而是用剪刀剪指甲。当明明用剪刀剪指甲时，就不用在指甲上涂辣椒水了。
负强化往往是在儿童拥有不良刺激---负强化物的时候才使用的，如果儿童还不能拥有负强化物，就很难使用它。这时，就需要同时使用其他方法或原理，先使儿童拥有负强化物，然后再使用本原理。
5、 逃避或回避
逃避或回避实际上是负强化的直接应用。
逃避或回避实际上是负强化的一种直接应用，反过来说，负强化也是通过逃避或回避来实现的。
负强化是当孩子做出某种希望的行为时，就撤去厌恶刺激，以促使这种行为再发生。
逃避就是孩子为了免受已经尝试过的厌恶刺激，做出认可的行为，而一旦做出认可的行为，就终止厌恶刺激。
浩浩经常不做作业，爸爸发现后，就惩罚---体罚他（尝试过的厌恶刺激）。一次他按时做了作业后（爸爸希望出现的正常行为），爸爸没有揍他（终止厌恶刺激）。浩浩为了逃避被揍的痛苦而做功课。久而久之，按时做作业的习惯就会养成。
回避是当孩子听到某种信号或处在某种环境中时，就做出良好的行为（反应），以此避免厌恶刺激。
例如，学生入学后，学校各个班级就会进行纪律教育，要求学生遵守规章制度，并且也会介绍一些不遵守纪律被惩处的事例（介绍榜样和替代性惩罚），学生知道应该怎么做，也知道不能怎么做（建立行为准则），因此，当儿童进入学校时（具体的情景）或当老师在班级中提出要遵守纪律（听到相应的信号），孩子们就会遵守纪律，以免受厌恶刺激---惩罚。
在日常生活中，对大多数普通孩子来说，都有过逃避或回避的经历。值得注意的是，许多家长在自觉或不自觉地误用逃避或回避。
5岁的娜娜玩耍结束后，把玩具弄得满屋子都是，妈妈实在看不下去，就把玩具整理好收拾起来。
这里妈妈为了逃避厌恶刺激---满屋子乱扔的玩具---而收拾玩具。妈妈的行为奖励了女儿的不良行为---乱扔玩具、玩完后不收拾的恶习，使孩子今后还是在玩完后不收拾玩具，并且有可能养成过分依赖他人的不良行为习惯。这是家庭中比较普遍的一种成人误用逃避培养儿童不良行为的例子。
妈妈的正确做法应该是，告诉孩子玩完后自己收拾玩具，并放回到原来的位置。这样就会培养起儿童讲秩序、自己的事情自己做的习惯。
男孩阳阳一天在外边和小朋友玩耍时，因为自己霸道和其他小朋友发生了冲突。爸爸听到哭声，就把儿子叫回家问怎么回事。阳阳知道自己做错了事情后会受到爸爸的惩罚，害怕被惩罚（厌恶刺激），于是就撒谎说（回避惩罚）是小朋友惹他。爸爸没有进一步调查就相信了儿子的话，没有惩罚阳阳。
这里，“聪明”的儿子靠撒谎回避了惩罚，爸爸未加深究，等于奖励了孩子的撒谎行为。久而久之，就会培养孩子的撒谎习惯。这是一个典型的回避的误用。
因此，家长在看到孩子做错了事情时说：“我再也不错了，我一定改”的时候，要处处小心，看他说的是否是真话。如果说的不是真话，该怎么处理就怎么处理。
6、 消退原理
在一个确定的环境中，当孩子做出某一行为之后，外界环境不予理睬，那么，今后类似情况下发生类似行为的可能性就会减小。
在人与人的交往中，没有比被人忽视或置之不理更叫人难受的了。试想，三个人一个小组活动，可偏偏其中两个人亲亲热热地交流，不理第三个人，你猜测这个人的心情会怎样？
小明虽然只有6岁，但是很有礼貌。一天早上见到李叔叔问“叔叔好”，由于当时李叔叔心情不好，不想搭理任何人，对小明的问候置之不理，结果第二天早上，小明见李叔叔问好的可能性就会减小。
这就是“消退法”。这是一个错误应用消退法的例子，把一个好的行为消退了，也就是把本来应该强化的行为消退了。这一原理用更规范的语言描述就是：“在一个确定的环境中，当孩子做出某一行为之后，外界环境不予理睬，那么，今后类似情况下发生类似行为的可能性就会减小。”
在现实生活中，我们会不经意的利用这一方法减少孩子出现良好行为的次数。我们只是希望通过这一方法，能有效的控制由于不恰当的强化而形成的不良行为。
前文中提到的虎子以哭闹的方式来实现买玩具的行为，应该采用消退法来对待，任你怎么哭闹，使用这种方法就是不给你买。妈妈可以走开，不理虎子。当然，这时妈妈必须表面上做出坚决的毫不妥协的姿态，要用强硬的态度。这样，当虎子发现用哭闹、打滚换不来玩具时，他可能变得乖起来，或者采用另外的方法来索取玩具，或者干脆打消要这个玩具的念头。这时妈妈的方法就有效了。
使用消退法主要是减少儿童的不良行为的发生。
莎莎在幼儿园就餐时，需要加饭，她不是说“老师，我的饭吃完了，请给我加饭”，而是举着碗在那里“哼”、“哼”地叫（不良行为），这
老师这样做是正确的，莎莎今后就可能不用这种方式要求加饭了。
使用消退法时必须注意：
（1） 消退的行为必须明确具体
要消退的行为必须是不良的行为，并且是由以往不注意强化建立起来的。如果孩子的某些行为是由于照顾不到而产生的则应该给与照顾，而不应该使用置之不理的消退法。例如，孩子因饥饿而哭泣，不应该置之不理，而应该告诉他：“别哭了，妈妈马上给你牛奶喝。”
（2） 与正强化联合起来使用
消退和正强化联合起来使用效果更好。因为当不良行为出现时，极有可能在你置之不理的情况下出现可取的行为或可取行为的苗头。
例如，上例中莎莎“哼”、“哼”地喊叫时，老师不理（消退），但老师密切关注着她的行为，一旦看到她放下手喊“老师我要加饭时”，立即给她回应，给她盛饭（正强化许可的行为），并对她说：“以后再加饭时，要礼貌的
前文提到的文文在妈妈洗衣服时用脚踢门的坏行为，也可以用消退和正强化相结合的方法。因为文文妈妈的错误在于用正强化巩固了他踢门的坏行为，这样孩子更可能在妈妈再次洗衣服时用此法“捣乱”。实际上，孩子倒不是故意“捣乱”，而是因为妈妈洗衣服冷落了他，他采用不恰当的方式也是要引起妈妈的注意。也许，他踢三下就不踢了，又看小人书了。正确的方法应该是：妈妈在文文踢门时置之不理，可他一旦放弃了踢门而去从事其它正常活动，如翻小人书，妈妈马上走过来抱抱他、亲亲他，并说：“妈妈不喜欢你踢门叫妈妈，你现在看书妈妈才喜欢。”这样处理既可能使孩子将来不再以踢门方式引起妈妈注意，有可能培养起大人做事时小孩子自己玩的好习惯。
（3） 在消退过程中，被消退的行为可能变得更坏
对此，父母要有清醒地认识。父母必须坚持，否则会前功尽弃。例如，虎子在商店用哭闹要玩具的行为，妈妈不理睬，他可能更起劲地哭闹，这时妈妈一定要坚持原则，干脆说：“不”，坚持不妥协。
7、 消退原理的正用和误用
消退原理主要用来减少或消除孩子的不良行为，因此，使用时首先要搞清楚哪些行为是不良行为。
消退原理主要用来减少或消除孩子的不良行为，因此使用时首先要搞清楚哪些行为是我们不需要的不良行为。应该说，这些行为大多数是过去经过强化获得的，或者是刚刚模仿来的。
10岁的小刚好引起别人的注意，有段时间从电视里学会了几句脏话。到学校上学时，在课下有时就说这几句脏话。同学告诉了老师，老师告诉同学们小刚再说这些脏话时，就当没有听见（消退），结果，没有几天，小刚觉得没趣，就再也不在同学中说这些脏话了。
林正文在其著作《儿童行为的塑造与矫正》中，提供了一个在家中使用消退原理成功地消退坏行为的例子。
某夫妇对自己还没有上学的小孩吃蛋糕的行为特别头痛，因为每次吃蛋糕时，孩子都是把蛋糕外层的奶油先剥下来，搓成圆球再吃下去，而蛋糕的其他部分则不吃。夫妇俩人使用打骂、利诱等各种办法想改变孩子的行为，但都不见效。后来专家建议，使用消退法矫正。一次吃蛋糕时，孩子吃法如旧，但妈妈什么也没有说。孩子反而诧异地说：“妈妈，我在剥奶油哩！”妈妈克制着内心的激动说：“我知道”。孩子又问：“你不骂我啊？”妈妈说：“不骂你”。以后连续四次，孩子和往常一样吃蛋糕，妈妈也是什么也没说。到第五次，妈妈惊异地发现，孩子竟然和两个兄弟用一样的方法吃蛋糕了。
这是两个正用消退原理的例子。但是在日常生活中，也存在着大量误用的例子。这些误用大致分为：
（1） 无意之间消退了应该强化的好行为
某一个调皮学生，有一天花了很长时间把教室里横七竖八的卫生工具进行了整理，整齐地放在一边。结果，老师点名表扬了另外一名学生。下课后，班长告诉了老师实情，老师却怀疑地说：“你是不是看错了，或者记错了，不可能是他吧？”即使事情得到证实，老师还是没有表扬那个调皮的学生。
在上小学后，几乎所有的学校都进行文明礼貌教育，包括教育孩子在早晨上学前和父母说：“爸爸妈妈再见”，放学回家时在门口喊：“爸爸妈妈我回来了”。但是，有些父母根本不注意对孩子进行文明礼貌习惯的培养，在孩子说：“爸爸妈妈我回来了”和“爸爸妈妈再见”时没有任何反应。
（2） 无意中中断消退程序，使消退半途而废
洋洋因为想要玩具机关枪不能被满足而大哭大闹。爸爸妈妈坚持，不为所动。这时恰好爷爷奶奶来了，一看孙子哭得厉害，不仅批评儿子、媳妇，还一个劲地安慰孙子，并承诺马上买。
爷爷奶奶的卷入和不正确的处理方法，使本来有可能执行得很好的消退程序半途而废，从而可能使孩子把哭闹当作达到自己不合理要求的手段。
（3） 无意中使用了间歇消退
我们说过，在消退的过程中孩子的行为可能变得更坏。许多父母或教师可能放弃正在消退的程序，待孩子的行为缓和时，再使用消退原理，如此往复，就是间歇消退。这是万万要不得的，要么不采用消退程序，要么用就用到底。
一对夫妇想通过消退法消退女儿的打断别人谈话的不良行为。一天有人来访，女儿又打扰大人谈话，父母没有理她，可是，女儿却在一边大吵大闹。父母感觉没有办法，走过来和她讲道理（这就强化了她的不良行为，中断了消退）。下一次出现类似情景时，父母又试图用消退法消退孩子的打断大人说话的行为。这就是间歇消退，并不能达到消除不良行为的目的。
（4） 消退了不应该或不适于使用消退原理消退的行为
消退原理是用来减少行为的发生的，但是也要看行为的性质。例如，孩子的行为是自伤行为、自杀行为，是对他人有严重损害的行为等，这些行为发生时，一般是不能用消退原理置之不理的。下面是一个比较典型的例子。
雷雷爱吃荔枝。一天，妈妈买回了一斤半荔枝，说等爸爸回来一起吃。但是雷雷说：“我就吃两个”。妈妈虽然生气，没有说什么，结果雷雷吃完两只后又吃了一只，妈妈很生气，不再理他，结果，雷雷居然把所有的荔枝吃完了。
在这里，妈妈的错误不仅在于对孩子的不良行为置之不理，而且对孩子溺爱，没有家规，这样是没有办法培养出好公民的。
8、 惩罚原理
在一个确定的情境中，当孩子做出某一行为之后，随之而来的是一个不良的后果或者是一个令人厌恶的结果，那么，今后在类似情况下发生类似行为的可能性就会减少。
惩罚是日常生活的各个方面普遍使用的行为改变方法。
《中国教育报》2003年8月10日报道，海口市某学生为了“好玩”，做出了下列“好事”：
这个学生暑假期间在海口市东方广场的某快餐厅打工。8月3日下午2点，他从海口海甸岛沿江西路骑自行车回家，途中突发奇想，想看看人们遇到爆炸事件会有何种反应。于是，他就产生了往快餐店打电话开个“恐怖玩笑”的念头。在查到该饭店的电话号码后，他就在4点左右用公共电话打快餐店的电话，称：“我已经在你们店里放置了两枚炸弹，餐厅很快就会爆炸”。打完电话，他还先后两次到现场围观看热闹。8月7日凌晨，他被警方刑事拘留。按照刑法规定，他将被处以5年以下有期徒刑、拘役或者管制。
这是一个用法律惩处的例子，是惩罚原理的具体应用。
惩罚原理和消退原理一样主要是用来减少或消除不良行为的，专业描述说：“在一个确定的情景中，当孩子做出某一行为之后，随之而来的是一个不良的后果或者是一个令人厌恶的结果，那么，今后在类似情景下发生类似行为的可能性减少。”这个不良的后果或厌恶的刺激叫做惩罚物。
我们每个人或多或少有过这样的经历：当我们小时候做错了某一件事情或出现了某些不良的行为，如果它们引来了不良的后果，尤其是严重的体罚时，今后往往就不再做类似的事情了。
但是，惩罚如果使用不当，不仅达不到改变行为的目的，还可能使不良行为加重，或导致其他不良的后果。因此，在使用惩罚时也要注意：
（1） 要惩罚的行为必须具体、明确
这样能避免惩罚了优良行为；同时，要惩罚的行为必须是不良行为或应该惩罚的行为。
（2） 惩罚要及时，在不良行为出现时马上就惩罚。
下例惩罚就是不恰当的：
妈妈在洗衣服，可是儿子在捣乱。妈妈说：“等你爸回家时，让你爸揍你。”结果一周后出差的爸爸回来了，妈妈把前述行为刚讲完，爸爸就动手打了正在好好玩耍的儿子。儿子早忘了一周前的事，被莫名其妙的打了两巴掌，实在叫人想不通，结果自然是事与愿违，没有效果。
（3） 惩罚物和惩罚的力度要恰当
惩罚物不恰当，力度不恰当是很难起到惩罚作用的。下述例子就能说明这一点。
1988年秋天，我到杭州出差。我中途上车，没有座位，只好站在走廊里。离我不远的一排，坐着一个年轻的妈妈，抱着一个3岁左右的小男孩。起初，小男孩手拿两支卫生筷子在玩耍，东捣捣西捣捣的。他妈妈说：“别玩了。”(制止但力度不够，不起作用)并用手轻轻拧孩子的屁股（惩罚，但力度也不够），可小孩依旧在玩，他妈妈无可奈何，干脆不管了。结果，男孩不知怎么用力把筷子戳向妈妈的脸。还好捅在了眼皮上，没伤着眼球。这时妈妈急了，顺手把筷子夺过来，折断扔到车外（强烈的惩罚是必要的，但要惩罚的是差点伤了妈妈的眼球这个行为，而不是扔掉筷子）。这一下可不得了，孩子立即哭了起来（他不知道伤着妈妈是错误的，只知道玩具被妈妈扔掉了，这时就是有了两种不恰当行为——伤了妈妈、用不良的哭来表达筷子丢失的态度）。由于车厢内人很多，他妈妈用语言来制止他：“叔叔阿姨要笑话你了，别哭了。”（妈妈的做法又不恰当，儿子做错事情倒要安慰，孩子能有好行为吗）可孩子仍不止声。妈妈只好把他抱到两节车厢的结合部来回走。这时我实在看不下去了，在他妈妈抱他走开时，悄悄对同伴说：“现在只有一个办法，就是狠狠打他屁股。”没想到这话被一个年轻人听到（事后知道是小孩的舅舅），他接过孩子，不由分说就照着孩子的屁股拍了一巴掌，说:“你还哭不哭？再哭还打。”（剧烈的刺激）孩子仍旧在哭，可第二巴掌下去声音已明显减小了，第三巴掌孩子已经不敢哭出声，只有轻声抽泣了。这时小男孩再也不让舅舅抱，回到母亲怀抱中，不但不再哭，反倒一会就睡着了。
（4） 把惩罚和其他方法结合起来
在惩罚不良行为时，与正强化结合起来，找出孩子的闪光点——
优良行为进行强化。
惩罚物的选用非常有讲究。家长在选择惩罚物时，一定要因人而异，因行为而异。
9、 惩罚物
在惩罚中伴随行为出现的不良的后果或厌恶的刺激叫惩罚物，他的种类很多，可以是口头的斥责，可以是剥夺孩子的权利，还可以是给予某种强烈的刺激，如体罚等。
按照儿童行为发生后是谁给予的惩罚物，可以把惩罚物分成两个大的类别。
（１） 自然惩罚物
显然，这类惩罚物不是外人给予的，而是儿童做出行为后自然的结果。由于自然结果是令人不快的，儿童在做出类似行为的可能性自然就减少。这可以看作是无意识的自然学习。
我侄子３岁时曾把手放在裸露的电插头上，被强烈的电击了一下（惩罚），他对那种强烈的刺激印象非常深刻。当我拉着他的手再往插头上摸时，他死活也不敢摸了，大吵大嚷地要我放手。后来，他甚至不敢把手放在不裸露的插座上（这是一种泛化）。
在这里，被电击是摸插头的自然结果，但这个结果具有强烈的惩罚作用，以至于一次就知道（学会）了不能摸赤裸的插头。
在日常生活中的一些行为可以用自然惩罚物惩罚，例如：
不良行为 自然惩罚物
故意吃饭慢 没吃饱就收拾了餐桌
虐待家中的小狗 被狗咬了一口
嘲弄同学 同学不和他玩耍
不洗脸 被同学嘲弄脸上脏
起床拖拖拉拉 上学迟到被老师责问
不完成作业 被老师留校做作业
故意打破玩具 只能玩坏玩具
故意打翻牛奶 没有牛奶喝
攻击其他同学 被同学攻击
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从学习或改变行为的角度讲，在孩子的某些不良行为发生时，父母以冷静的态度，不加干预地让孩子受到自然的惩罚――尤其是在不会伤及孩子身心健康的情况下――是一种很好的行为改变策略。这时父母保持平静的心态很重要，如看到自己家小孩惹事反而被其他小朋友欺负时，就应该让孩子接受自然惩罚，不要横加干预人家的孩子。
（２） 人为惩罚物
人为惩罚物显然是指行为发生后，外人给予行为人一个不良的刺激或不良的结果。它又分为逻辑惩罚物和反应代价惩罚物。
逻辑惩罚物。逻辑惩罚物和儿童行为的发生存在一定的逻辑关系，或逻辑惩罚物是行为的逻辑结果。
乐乐喜欢骑童车，但是小孩骑车上马路会非常危险。可是马路比家门口的路又宽又平，对他很有吸引力。爸爸说过不让骑车上马路，但有一次他还是去了。爸爸很生气，惩罚他一个星期不准骑车。
这里“一个星期不准骑车”是骑车上马路的逻辑结果，是逻辑惩罚物。当然，这是一种对权力的剥夺。大部分不良行为都可以使用逻辑惩罚物。
日常生活中，很多情况下可以选用逻辑惩罚物来惩罚，如：
不良行为 逻辑惩罚物
将口香糖吐在地上 ５天不给口香糖吃
在家中使用脏字 妈妈３天不和孩子说话
虐待家中的小狗 把狗送给别人
不吃鸡蛋 不给喜欢的鸡腿吃
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反应代价惩罚物。反应代价惩罚物不一定和发生的行为有逻辑关系，但是不良行为发生后，行为者必须付出代价。
龙龙经常虐待小狗，多次说教也没有作用。由于他特别喜欢看动画片，于是，父母就采用了剥夺他看动画片的权利，作为龙龙虐待小狗的惩罚物。一次，龙龙又虐待小狗时，父母惩罚他三天不许看动画片，以此就纠正了龙龙虐待小狗的行为。
绝大多数不良行为都可以使用反应代价惩罚物