邹城和泰酒店:四大公式让你的性爱不疲劳

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 05:45:04

　　 快乐*幸福*人生 性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。

　　据调查，这部分男女人群中，尤以从事智力(或脑力)劳动的为多，这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活，却不料陷入了“性疲劳”的困境，从而郁郁寡欢，难求欢愉。

　　年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都市夫妻在性生活中出现了这样一种新的困扰，有专家称之为“性疲劳”。　　为摆脱性生活的困境，要做到以下几点：

　　公式一：做爱次数没有规定标准。

　　就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

　　公式二：感性接触不一定就是性行为。 　　男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。公式三：有计划地进行。　　公式三：做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。 　　其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。　　公式四：玩点浪漫花样。 　　两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。　　　要想在性生活中占有主导地位，必须要有个强劲的性功能，男性性功能是人们经常关注的问题，下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。

　　运动方案一：游泳

　　不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提升妇女性功能，在做爱时，感觉会更为美好。　　运动方案二：自行车 　　这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。　　运动方案三：慢跑/散步 　　对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持一定时间的锻炼30分钟以上，会有利于减肥，而这能提升女性的性欲望。　　运动方案四：排球 　　对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显，同时，对你的灵敏性的提高也很有帮助，让你的协作能力更强，享受更多床笫间变化的乐趣。　　运动方案五：舍宾（一种塑身运动） 　　舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退，影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍，例如：由于形体丑陋造成自信心不强，或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面，过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素，天长日久，导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的发现之一就是大多数参加舍宾训练的女性，在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高，使女人在性生活方面更幸福。　　

四大公式让你的性爱不疲劳七个小动作让你一天不疲劳性爱的自然窍门让你金枪不倒不疲劳的生活1：你为什么会疲劳性爱公式，算出怎样的你？不疲劳的生活22:心“虚”的人，别让你的心脏“过劳” 10招让你2011一整年不疲劳做这些动作可以让你一天不疲劳学习疲劳的四大危害让2011一整年都不疲劳的妙招！！性爱公式大揭秘，算出怎样的你？中医专家教你过上不疲劳的生活888 中医专家教你过上不疲劳的生活99 过劳死离你有多远：不疲劳的活法中医专家教你过上不疲劳的生活中医专家教你过上不疲劳的生活性爱最大的敌人是疲劳！疲劳，才是性爱的真正敌人你不知道的唇膏四大妙用让你直奔高潮的性爱体位让你受用一生的“性爱处方” 让你受用一生的“性爱处方” 让你笑晕的性爱故事让你受用一生的“性爱处方”