邹兆龙两位妹妹:五心烦热、眼干、便秘,阴虚了按压2个耳穴。(附:药食调理)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 03:51:55
五心烦热、眼干、便秘,阴虚了按压2个耳穴。
小小的耳朵,分布了密密麻麻的耳穴,全身的器官组织耳部都有投影反射区,所以每天给耳朵做做按摩,其实也就是给全身按摩了一遍。究竟怎么按摩耳朵,还是小有学问的,下面我们就跟中医大夫一起学学小耳朵的保健本领。
大便干,手心热按压2个耳穴
如果您感觉手心或脚心发热、身上或脸上发热、眼睛干涩、口唇红或脸颊红、便秘或大便干燥,可是阴虚了,中医调理的原则是滋阴。
耳穴按摩:
可选耳朵的肾、膀胱反射区按压。
经络按摩:
中医经络穴位按摩可以经常按摩足底、按摩三阴交、阴陵泉、照海、太溪等穴位。
药食调理:
可以用些滋阴的中成药如六味地黄丸;食疗的佳品是莲藕,可以用莲藕煮汤。另外还应多吃些芝麻、糯米、豆腐、甘蔗等滋阴食物。
五心烦热、眼干、便秘,阴虚了按压2个耳穴。(附:药食调理)
阴郄五心烦热
爱出汗、常乏力、气虚了,按压4个耳穴补补气。
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爱出汗、常乏力、气虚了,按压4个耳穴补补气!
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血虚、消化不好、眼发干,按压5个耳穴补补血。
肝郁或气郁按压5个耳穴
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