刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会的副会长王敬教授做客北京电视台科教频道《养生堂》，告诉大家什么是刮痧的正确手法，刮痧的一些注意事项，还有如何通过刮痧达到治疗五脏六腑相关疾病的目的。
五脏六腑都在五官有个开窍，心就开窍于舌，通过舌头能够观察心脏的很多问题，比如心血不足，舌头就比较淡白，没有什么血丝，如果这个人是心火上炎，失眠，舌尖红，舌尖有芒刺比较多，甚至舌尖周围出现糜烂，这种情况都属于心火太盛。比如说心血瘀阻的时候发现舌头有瘀斑，或者舌头颜色紫暗。整个舌质舌质，发紫发暗，甚至有淤点，这就是心血有淤阻的情况了。
心的作用主要有几点，一是中医讲心为君主之官，神明藏焉，统领五脏六腑，心血足的人，神智比较清晰，思维很敏捷，如果心血亏，就会失眠多梦，健忘。
心还有一大功能叫心主血脉，也就是心脏有推动血液在血管中运行的作用，如果心气比较弱，就会有心率不齐，心率失常这样的情况，然后胸闷气短，心痛，像冠心病，心绞痛这样的情况，所以有冠心病、心绞痛的，刮痧一样的也可以帮助治疗，甚至还可以救急。
用刮痧治疗心脏方面的问题，也有三部曲。
第一步曲刮后背的厥阴穴和心俞穴。厥阴穴在第四脊突下旁开1.5寸，心俞在第五胸椎脊突下旁开1.5寸，刮痧的时候也是先得涂抹活血剂，刮太重患者可能会有点受不了，这时可以给他在心俞、背俞穴这两个位置留一罐。
第二步曲刮胸腹部，五脏六腑在人的胸腹部也有一个聚积点，就是膻中穴，膻中穴在任脉和两个乳头之间的交点连线的正中间。然后心在胸腹部也有一个聚集地，叫巨阙穴，巨阙穴在神阙穴上6寸，是心之气在胸腹部聚集的地方，这两个地方可连在一起刮。膻中穴也可以拔罐。
然后再刮手的内侧，手的内侧有三条筋，叫肺包心。
第一条经叫肺经，中间心包经，后边叫心经，主要刮的是心包和心经。
穴位主要刮心包经的内关穴、心经的神门穴、阴郗穴、通里、灵道这几个穴位。腕横纹上两寸是内关，腕横纹中间是大陵，从内关往大陵穴方向刮。
腕横纹下边是心经的神门穴，神门再往0.5寸叫阴郗穴，再往里边是通里穴，再往里边是灵道。从灵道穴往神门穴方向刮。
刮时如果不仅出痧，还有青筋出现，说明心气不好。除了刮痧外，还可以用点法加大治疗力度，即点按刺激内关穴，它可以增加心肌的冠状动脉的血流量，可以改善心肌的缺血缺氧状况。
视频网址：http://v.sohu.com/20100602/n272527233.shtml
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