九乡新闻网邓肯退役后搞笑视频:主啊，帮助我走出忧虑和恐惧
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 20:29:23
1.走出忧虑
有许多不快乐的人，长期生活在忧虑中并产生愤怒、恐惧、和失望，甚至不自觉地习惯受它的捆绑，神不要我们活在那些不好的状态中，他要帮助我们在喜乐中度过每一天： “我心里多忧多疑，你安慰我，就使我快乐，”（诗篇九十四篇十九节）。神也要帮助我们解除忧虑的束缚，并要捆绑那来自一切负面情绪的攻击，当你阅读诗篇六篇六到九节时，心灵尽得安慰如大卫一样：“我因唉哼而困乏，我每夜流泪，把床榻漂起，把褥子湿透。 我因忧愁眼睛干瘪，又因我一切的敌人眼睛昏花。你们一切作孽的人，离开我吧！因为耶和华听了我哀哭的声音。 耶和华听了我的恳求，耶和华必收纳我的祷告！”
大卫赤露地向神打开自己痛苦的心，流泪成河，我们也可以向神敞开心扉，其实在我们还没有向神坦白之前，神已经知道我们的心思意念，不管我们的处境有多么恶劣，神早已在十字架上担当了我们一切苦难，并且计划和安排好了我们未来。“我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。”“我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路”（诗篇一百四十二篇二至三节）
忧虑会在外表表现出焦虑不安或转化成内心的抑郁，因着我们信靠全能的神的缘故，我们的心情就不会被环境所左右，他将会帮助我们把注意力从自己身上转移到奇妙的与神同在上,从而走出忧虑。
2.走出恐惧
大卫的情绪由恐惧转为信靠，我们只要单单的与神相处，多读经、多听道、多祷告、多过团契生活，充满愁烦的生命就会变得有方向。“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。”“神所赐出人意外的平安，必在耶稣基督里，保守你们的心怀意念。” （腓利比书四章六/七节）
“苦难中哀求耶和华，他从他们的祸患中拯救他们。他从黑暗中和死荫里领他们出来，折断他们的绑索。” （诗篇一零七篇十三/十四节 )
“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息。因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。” (马太福音十一章二十八/三十节)
“义人呼求，耶和华听见了，便救他们脱离一切患难。耶和华靠近伤心的人，拯救灵性痛悔的人。” (诗篇三十四篇十七/十八节)
忧虑和恐惧是有害身、心、灵健康的慢性毒药，很多人自从认识神并开始依循他的方式生活后，走出了人生的低谷，那种从未有过的平安、喜乐荡漾心头。
在主内的团契生活中，一个姊妹情不自禁地述说着自己过去凄婉的故事：她因生活中的林林总总的问题压得喘不过气来，每天清晨醒来时就空虚不安，承受能力已超出控制范围，感觉自己的生命正在往后退，既没有意义也没了方向。她患了抑郁症，经过治疗也不见好转好，胸口好像有一块石头压着她快要窒息，症状一天天加重，长期的这种恶劣情绪，使得周遭的人都嫌弃她，从孤独延伸到恐惧，连她自己也讨厌自己，终日以泪洗面。就在她快要崩溃的时候，遇见了一位邻居姊妹，在她的印象中，这位姊妹好像总是那么快乐、那么有精神，聊天中方知对方是基督徒，对方讲述了自己快乐的秘诀：“因为我长期和神在一起，带着神的荣耀，自然就会流露出容光焕发的喜乐面容......”。于是这位姊妹在神的带领下来到了教会。她说：“在神的家里，神把我当做刚出生的婴儿似的精心地照看和喂养我，在我生命成长过程中也证实了神对我的应许，在人类认为不可能的事，确在奇妙大能神的身上看到了希望，从此我的脸上也绽放出神的光彩和夺人的目光，亲情和友情又回到我身边，今天我流着感恩的泪献上对神的感谢和赞美。我终于走出了忧虑和恐惧”。她委婉的歌声荣耀着神的大能：“上帝待我有洪恩，真是我慈爱父亲。体贴我软弱，安慰我伤心，昼夜保佑不离我的身.. ....”