能否有食物可吃，决定着我们是否能够活着；而吃什么、吃多少、怎么吃，在人一生的大多数时间里和大多数情况下，直接就决定着我们的健康。再好的食物对有的人来说，都可能是致病的因素，只是人们很难往这方面去想。在大多数病患发生的时候，你都可以甚至应该怀疑一下你最近吃的东西。
一、牛奶
1）牛奶导致荨麻疹，牛奶为坎水，能增强肺的肃降功能，而降低肺的宣发功能。肺的宣发功能变差时，会导致肺气郁，郁久生火。肺主皮毛，这郁火影响皮毛，导致荨麻疹。治疗方法：停喝牛奶，另用30克（儿童减半）蚕砂煮水服用，连续5天。
2）牛奶导致呕吐，牛奶为坎水，胃为艮土，牛奶喝多了，就仿佛在沙土上浇了大量的水，涝了。治疗方法：停喝牛奶，另外培土，吃属于艮土的食物，如土豆、小米、牛肉等。药物：香砂六君子丸。
3）牛奶导致妇科病（慢性盆腔炎、崩漏、子宫肌瘤等），牛奶为坎水，水性向下。牛奶摄入过多，会导致人体的气随坎水下行的较多，正常情况下，人体气机升降有度。现在下行较多，必然导致气机升降失常，从而导致胞宫气郁，郁而化火，使得疾病发作。治疗方法：恢复传统饮食，停止牛奶、鱼、虾等。药物：补中益气丸（用于培土，同时要补气提升）
喝牛奶导致的问题开方：
首先，牛奶为白色，要考虑其它白色的东西也可能对自己不利。如豆浆、骨头汤等，大米也是白色，换成黄色的玉米、小米等。
其次，牛奶是母牛分泌出来的，所以牛肉可能是解药。
然后，牛奶是液体，是水，则用土来制。吃长在土中的根茎类食物，如土豆、红薯等。
二、酸奶
1）酸奶导致小儿盗汗酸奶味酸，含离火，奶为坎水。食用酸奶，会引离火入人体的坎水。通俗的说也就是把火气引入人体的水液。火气大量进入水中自然会蒸发水分外出，使人出汗，从而出现盗汗。白天因为活动多，内热被及时疏散所以没出汗。其实，肺属金，酸奶含大量离火，火克金，从而会损害肺功能导致哮喘。即盗汗损伤体质容易导致伤风感冒诱发哮喘，酸奶又直接导致哮喘。治疗方法：停喝酸奶，多吃坎水食物，如米粥、骨头汤、豆类、怀山等。药物：六味地黄丸用于补水。
2）酸奶导致小儿发育不良 酸奶味酸，含离火，奶为坎水。食用酸奶，会引离火入人体的坎水。肾主骨生髓。离火入了人体的骨骼则会导致小儿发育不良。治疗方法：停喝酸奶，多吃坎水食物，如米粥、骨头汤、豆类、怀山等。药物：六味地黄丸用于补水。
皮肝干燥也是离火损伤水分过多导致，肚子痛则是离火太多伤胃引起。
喝酸奶导致问题的开方：
首先，停止喝酸奶。
其次，酸奶是发酵而来。腐烂的东西都可当作发酵，是花草树木的肥料。肥料对正处于生长状态的草木作用最强。那菜市场上正生长着的蔬菜就可以消除发酵牛奶导致的问题。如鲜嫩鲜嫩的小青菜、豌豆苗，刚发芽的各种豆芽等。属震卦的食物也能除火，只不过不是灭而是疏散。
三、糖
1）糖导致脚底湿疹 甜食导致人体湿热，湿热外泄体表，导致湿疹。糖又为艮土，对坎人更加不利。治疗：停止吃糖和任何甜食。用薏苡仁煮水泡脚，除湿。增强自身的卦气。
2）糖导致腰痛复发。土克水，会使坎人本卦之气受损，所以会导致腰痛。治疗：停止吃糖和任何甜食。按摩双太溪穴增强坎水。服用肾气丸。
四、绿茶
1）绿茶导致失眠绿茶属震卦，震卦对应心，绿茶具有强心的功效，所以会导致失眠。
2）绿茶导致干燥综合症绿茶清热、利尿，使人体水分过多从小便流失。干燥综合症为什么美国严重呢？是因为美国位于西方，西方属于先天坎水的地方，水性向下，容易造成小便过多，小便过多，没有足够的津液滋养人体，就导致了一系列干燥症状。
3）绿茶还能导致胃病、心烦等，绿茶属震卦，胃属艮土，长期喝绿茶使震卦之气作且于胃之艮土，所以出现胃病。绿茶利尿太多，也容易导致心阴受损，出现心烦。绿茶导致的胃病，吃麦芽糖。绿茶导致的心烦，含麦冬或用麦冬、西洋参一起煮水喝。
五、凉开水（早起空腹饮用）
早晨，人体的气向上向外升发，肺的肃降功能减弱，同时宣发功能增强。肺主皮毛，这时皮毛开放，散热功能增强，把一夜累积的内热通过皮毛向外排放。而水性下行，凉水尤其如此，下行的水使肺的肃降功能增强，宣发功能减弱，刚好与人体正常气机循行相反，违背了人体正常的规律，也使皮毛的散热功能不能正常发挥，久而久之，导致大量的内热在肺部累积，使人体出现胸闷气短、心慌的症状。准确地说，早晨起床喝凉开水，会成为某些疾病的催化剂。
六、豆浆导致肾结石、痛经、盆腔炎
豆浆为坎水，对坎人有益。坤人少量饮用也有益。但对艮土的人，由于土能克水，水多反过来冲垮艮土，所以不能饮用。
1）豆浆会导致肾结石，是因为长期喝甜豆浆的缘故。甜味属艮土，豆浆加糖，就像在河水中加入沙土。这属艮土的甜味成分随着豆浆进入了同为坎水的肾，在肾中沉积，导致结石。
2）豆浆会导致痛风。痛风是一种关节肿痛的疾病，肺主治节，肺通调水道，与人体的尿液有关。痛风，应该是肺通调水道的功能失学的缘故。豆浆为坎水，正入肺通调水道所走的路，本来这里的功能已有失常了，还加些豆浆的成分，痛风自然会加重。当然，痛风也可能直接由豆浆导致。
3）豆浆属于坎水能够导致火气郁于盆腔，从而导致炎症。
治疗方法：
首先，停止豆浆，并停止食用一切属于白色的东西。
其次，多吃小米、土豆、牛肉、猪肚等艮土的东西。
七、碳酸饮料
碳酸饮料导致脑萎缩，白开水属坎水，与脑髓正相应；各类饮料却加入其他的成分，而对脑髓产生了不良影响，偶尔或少量饮用，人体能够自动处理，不影响健康，但长期大量连续饮用，就会出现脑萎缩的可能。碳酸饮料还能导致肾脏疾病、胎儿畸形、肝硬化、蛀牙、肥胖、胃痛、糖尿病、骨质疏松等。
八、水果
1）水果导致顽固性湿疹
在春天喝苹果和梨做的果汁，出现湿疹。是因为苹果和梨都在秋天成熟，得秋天的燥金之气，可促进皮毛的收敛和肺气的肃降。秋天，万物成熟，天气下降，大地转为收藏，人体相应地肺的宣发功能减弱，肃降功能增强，皮毛收敛，散热功能下降。而春天刚好相反，宣发功能加强，肃降功能减弱，皮毛开发，人体更多地通过皮毛来散热。在春天吃苹果和梨会有什么后果呢？一方面，肝气在升发，肺的宣发功能增强，大量的人体细胞活动所产生的内热随肺增强的宣发功能而聚集于皮肤的里面等等皮毛开放以疏散出去。一方面苹果和梨去却使皮毛闭得更紧。两相胶着，最后，免不了在局部地区溃堤，形成了湿疹。
2）水果导致小儿感冒频发
原因同上。
3）水果导致其它疾病 随着水果的种类不同，会导致其它病患。如柑橘会让人容易流鼻涕，苹果会让人胸闷、抑郁；荔枝、芒果会导致过敏，浑身瘙痒，上吐下泻；梨致人反复发作咳嗽。
重点说一下梨，其实梨只能治疗秋天的燥咳，而且还是温燥导致的咳嗽。
治疗方法：可以用杭白菊来消除苹果、梨的后患。苹果和梨是秋天成熟，而菊花却在秋天开放，即是菊花能制约秋天的阳明燥金。同样，秋天长势旺盛的萝卜的叶子、青蒜、香菜等也都能。还有吃足主食。大米、面粉、玉等是补益人体肺气的最佳良药。特别是浓米汤。
九、西瓜
西瓜是天然的白虎汤，在烈日当空的夏日喝最后，可在其它的季节食用，则很容易导致疾病。
冰西瓜会导致痛经、腹泻、发烧。西瓜属兑泽且性寒，促进肺属兑泽肺的肃降功能，而减弱它的宣发功能。肺的肃降功能加强，会使心气随之更多下降。月经期间，胞宫与心之间的络脉通道更多地敞开着，这下降的心气更多地沿这敞开的络脉通道进入子宫，壅集于胞宫导致痛经。肺与大肠相表里，下降的肺气也会更多走向大肠从重导致腹泻。肺的肃隆功能加强而宣发功能减弱了，则皮毛的散热功能也减弱，导致发烧。
治疗方法：首先停止吃西瓜。其次，用西瓜青翠的外皮煮水喝。或者用糯米熬粥后，取上面的米汤喝。
十、鸡蛋
鸡蛋导致儿童腹泻，鸡蛋白清热解毒，性寒，寒凉伤脾，导致腹泻。
鸡蛋导致小儿感冒后鼻塞不除。鼻塞属于鼻窍的毛病，人体所有的“窍”如鼻子，耳朵皆与人体胃土有土。胃为艮土，在鼻塞时吃补艮土的鸡蛋黄，会导致鼻塞始终不愈。就如在一片沙土地上本来有个洞，现在这个洞被堵塞了。这时候最关键的是把堵塞的洞给疏通，可你一边疏通一边往这片地上堆沙土，能疏通这洞才怪。
鸡蛋还会导致幼儿过敏，哮喘、湿疹、加重生疮化脓等。
治疗方法：鸡蛋属艮土，鸡则为巽木，木能克土，所以煲些鸡汤喝能消除鸡蛋吃得太多的影响。
十一、猪肉
猪肉导致痰多、妇科病难痊愈、脂肪肝、高血脂症、肥胖症等。猪肉属坎水，且肉生痰，鱼生火。
治疗方法：
首先，停止食用猪肉，其次，食用山楂、醋等消食化痰的东西。如果在夏天，可以用荷叶煮水喝，既解猪肉后患又消暑。
十二、鸽子
鸽子导致急性盆腔炎、严重经前腹痛。胞宫络于心，男子的精室也络于心。鸽子的气正走心与胞宫或精室相连的这一条渠道，能够引心体拟气下行于男子的精室和女子的子宫。所以，男子食用后能够壮阳，女子食用后，会导致心气下行子宫过多，壅集于子宫中，导致小腹胀痛。如果气郁化火，则不仅仅导致胀痛，而且会导致急性盆腔发炎，治不得法，就变成慢性盆腔炎，迁延不愈。
从鸽子的作用机制看，一般女人都不能食用鸽子，只有那些闭经的人例外。
鸽子造成的疾病，解决方法：
首先，停止食用鸽子，恢复传统饮食习惯，多吃主食。其次，吃红枣、猪心、叶类蔬菜等提气的食品。同时按摩侧神门穴。
十三、鱼类
鱼为水中动物，对应于坎卦中间的那一阳，所以，鱼为补益肾水的阳气，可是，水从整体来说，终究属阴。在属阴的肾水中补少点阳，促进水的流动是好事，但若补太多，让肾水汹涌澎湃，绝不是好事情。鱼是绝对不能吃得太多，通常是一周吃一次就可以了。而且不能是那种大热的鳝鱼、鲤鱼等，这一周一次的鱼是指平和的鲫鱼、草鱼、带鱼等。
黄鳝大热，会导致高烧。处理方法：首先停止食用，其次，黄鳝为水中游动的鱼类，那么找在水中不游动的植物，如海带、紫菜、莲藕、荸荠、茭白等，吃上几天，同样会有效。药物：六味地黄丸。
鲤鱼 一热衷保健的年轻人买了一本畅销的保健书，因书里对鲤鱼赞不绝口，他便天天吃鲤鱼，吃了半年，原本138斤，后来只剩90斤，且极度乏力，工作几乎都成了问题。在中医里是利尿剂，常被医生推荐给浮肿的患者食用。对长期吃鲤鱼导致的疾患，首先，停止食用鲤鱼，其次，大量补水，喝白开水无效，要用中医的补肾水的处方，且要上游下游一起补。沙参30克麦冬10克 生地30克 怀山30克 山茱萸10克。再次，食物中以怀山药、花生、大米为主。
十四、关于高蛋白食物
高蛋白的食物成人每天需要量也就是70~80克，在摄入较多的蛋白质时，就像我们工作时加班加点一样，直接就加重了肾脏的负担，长期超负荷工作，必对肝脏、肾脏产生损害；如果摄入过多，肝肾超量工作也完成不了任务，那么氨会在血液中滞留，导致血氨加重，损害大脑。
十五、维生素、微理元素
维生素A缺乏会觉得眼睛干，过多会中毒，头痛、脱发、唇裂、皮肤干燥瘙痒、肝肾及关节疼痛、生育先天畸形婴儿。如果觉得眼睛干，怀疑不足，每天吃些猪肝、羊肝、鸡肝、鸡蛋黄、牛奶等，看眼睛能否改善；如果改善，继续食用，无需用药；如果不能，可以用些鱼肝油、维生素AD丸，但也是“中病即止”，症状改善立即停用，不要多服。
维生素C具有防治坏血病的功能，被称为抗坏血病，坏血病的症状是：牙龈易出血、牙齿易松动，骨骼脆弱易折断，创伤时伤口不易愈合。如果出现上述VC缺乏症状，那么补充不可非议。然而，它并不是没病也可以服用的药物，长期大量服用会导致：草酸钙结石和肾结石、形成血栓、产生尿糖的假阳性反应、降低妇女的生育能力且影响胚胎的发育、引起服务部绞痛与腹泻、与含VB12的食物同时摄入，可破坏相当量的VB12，使人易患贫血……怀疑不足，可以吃新鲜水果及绿叶蔬菜和豆芽菜。从食物补充不是比吃VC更好吗？
维生素D，又名抗佝偻病维生素。缺乏时引起儿童佝偻病和成人骨软化症，摄入过量导致中毒。中毒症状：食欲减退、烦躁、哭闹、口渴、尿频、腹泻或便秘、还低热。建议大家还是从食物来补充它。它主要存在肝、鱼、肉、奶、蛋黄中。
鱼肝油，是婴儿最常见的“保健品”，主要成分是维生素A和维生素D。对照一下这两种维生素缺乏的症状，看你的孩子是否缺乏，再详细研究一下这两种中毒的症状，看看它是否是你孩子容易哭闹等原因。
微量元素微量元素虽然也很重要的一部分，但量却很少，有事无事，每天都补充一些，强行让它们在体内的量多起来，会有怎么的后果呢？会引起儿童性早熟。锌也是微量元素一种，长期补容易引起或加重缺铁性贫血。成年后还容易发展为冠心病、动脉硬化等，还会在体内蓄积引起中毒，现现恶心、吐泻、发热等症状，严重的甚至突然死亡。所以，还是通过食物补充微量元素更安全些，含微量元素较多的常见食物海带。
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