造价工程师考试难吗:外貌年龄计算器自测你的衰老程度-健康养生-新泗阳网论坛

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:30:14
外貌年龄计算器自测你的衰老程度测试一：大脑 以7为间隔，从100向后倒数(100减7，得出的数再减7，依此类推)。40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40~60岁之间的人，耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字，那么身体年龄减2岁，超出则加2岁。 抗衰方法：大量的科学研究已经证实，有氧运动最能使大脑受益。运动能增强心脏功能，促进血液循环，大脑供血量因此得以增加。每天应至少抽30分钟时间进行游泳、竞走之类的有氧运动。 测试二：皮肤 手掌平放于桌面，用力捏起手背的皮肤，保持一分钟，然后放开。观察一下，皮肤需要多久才能恢复正常的颜色。如果耗时不超过1秒，身体年龄减3岁；1~2秒，不加也不减；3~4秒，加1岁；5~10秒，加2岁；11~30秒，加3岁。 抗衰方法：限制光照可预防皮肤过度晒伤、晒黑。尽量戒烟，因为香烟里的焦油会增加皮肤对光的敏感性，增加晒伤风险。
外貌年龄计算器自测你的衰老程度-健康养生-新泗阳网论坛 【养生】外貌年龄计算器自测你的衰老程度 外貌年龄计算器自测你的衰老程度 外貌年龄计算器自测你的衰老程度 外貌年龄计算器自测你的衰老程度 外貌年龄计算器自测你的衰老程度 【外貌年龄计算器自测你的衰老程度】 神奇：外貌年龄计算器自测衰老程度 外貌年龄计算器 八招教你自测衰老程度 八招教你自测衰老程度 自测一下你的健康程度2 外貌年龄计算器看你是否显老 八招教你自测衰老程度 妙极了！ 八招教你自测衰老程度 妙极了 八招教你自测衰老程度 妙极了！ 八招教你自测衰老程度 妙极了.！ 【八招教你自测衰老程度 妙极了！】 八招教你自测衰老程度 妙极了！ 自测衰老程度 自测衰老程度 自测：你肾虚的程度 泗阳县城市建设重点项目剪影-泗水茶座-新泗阳网论坛 八个小妙招教你自测衰老程度