通州珠江国际金融中心:午休四误区。
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/05 02:56:04
1.强撑着不睡.适当午休不会影响夜晚睡眠,坚持不睡会令大脑过度紧绷,更加疲惫.
2.靠在沙发上睡减少头部供血,醒后有头昏眼花等现象.
3.时间过长,大脑中枢神经会加深抑制,醒来后周身不舒服.
午休四误区。
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