九乡新闻网透明人未删节:含维生素E的食物和水果有哪些
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 13:21:30
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等.
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
水果中最好是猕猴桃！病情分析：
意见建议：富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等.
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
水果中最好是猕猴桃！
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
水果中最好是猕猴桃！病情分析：
意见建议：富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 芹菜，辣椒，西红柿等.
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E!
水果中最好是猕猴桃！
含维生素E的食物和水果有哪些
含维生素C多的水果和蔬菜有哪些？
含维生素B的食物有哪些
转载---含维生素C的食物有哪些
碱性食物和水果都有哪些？
含叶酸的食物有哪些
富含维生素E的食物
水果蔬菜维生素C的含量表
【碱性食物大全】碱性食物有哪些,什么是碱性食物,碱性食物和水果
含胆固醇高的食物有哪些？ | 营养常识
什么是食物含碘酸钾 含碘酸钾的食物有哪些
水果虽含丰富的维生素 多吃无益
常见的酸性食物和碱性食物有哪些？
什么食物含嘌呤高？哪些含的低
水果蔬菜维生素C含量表
有哪些怪异的水果？
有哪些怪异的水果？
有哪些怪异的水果？
去火的水果有哪些？
《白色水果和白色蔬菜有哪些？》
含糖量比较高的水果和含糖量比较低的水果都有哪些？热量高和热量低的水果又有哪些？
各种维生素作用及含各种维生素较多的食物
养肝护肝的食物和水果
世界公认最佳的和最差的食物有哪些？