来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:25:24
62岁的老张来找我看病，述近半年多来，每天早晨起床总感到头昏脑涨，四肢憋，白天疲惫打不起精神，还老想睡觉。我对其详细问诊及体检后，开出了几项相关的检查单，结果显示血液粘度高，就是平常我们所谓的血稠。其余未见明显异常。 老张是个注意健康又很认真的人，一连给我提出了几个问题：什么是血稠？有何后果？该咋治疗？其实这也是大家普遍关注的问题。年关将至，又到心脑血管疾病的高发期，而血稠正是心脑血管疾病的危险因素，现把这个问题答复如下，想必能对大家提个醒，也算是对老张的一个文字答疑吧。
什么叫血稠？
血稠医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等；血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等；血管性因素，如血管长度、直径和内膜光滑度等；其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍或出现异常，就可发生血液黏稠。
血稠的后果
1、血流缓慢，如同时有血管内膜粗糙（动脉粥样硬化），血小板易聚集破裂形成血栓，发生心脑血管疾病。
2、血液淤滞、循环不畅、供血供氧不足，可出现头昏脑涨、胸闷、气短、疲惫等症状。
3、损伤大血管和微循环，加速糖尿病患者并发症的发生和发展。
4、易使癌症患者的癌细胞在体内生长、扩散和转移，并影响抗癌药物的治疗效果。
血稠的防治措施
饮食疗法 饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。
戒烟限酒多饮水 大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。还可降低血脂和抗癌。
药物治疗 可在医生指导下用药，血脂高者用降脂药，血糖高者用降糖药，红细胞聚集性强者用潘生丁，红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等，纤维蛋白原增高者用抗栓酶。血小板聚集性强者用阿司匹林等，红细胞增多者可用血液稀释法治疗，也可采用活血化淤的中药，如丹参、川芎、红花、桃仁、当归、赤芍等。
坚持体育锻炼 散步、慢跑、打太极拳、做健身操等，可加速体内脂肪代谢，降低血脂和血液黏稠度。
缓解或消除精神压力 生活实践证实，长时间精神紧张或心理压力过重，容易导致血液黏稠度增高。故应保持愉悦的心情，让自己从精神压力大的处境中解脱出来。
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