适合25左右的男装品牌:教你几道春季养肝好料理

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:40:57
中医有“春宜养肝”之说，意味着而今养肝正当时。今天，我就教大家做几道美味的春季养肝料理。一、蘑菇炒山药食材：干蘑菇、新鲜山药、芹菜做法：1、将蘑菇洗净，用热水泡约10分钟至变软，交将泡菇水留下备用。            2、将山药去皮切小片，芹菜切段，再细切成条，相同大小。            3、油热后依序加入蘑菇、山药、芹菜炒熟，接着倒入泡发的菇水，待汤汁略收干后，再加入一点酱油或             少许盐调味即可。贴示：山药味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精、润皮毛、滋养强壮等功效。身体虚弱、食欲不振、消化不良的人宜多吃。一方面能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；另一方面则能补肾益精，使人体元阳之气充沛，增强人体抵抗力和免疫力。二、枸杞雪梨炖水鸭食材：水鸭、雪梨、枸杞、姜葱适量做法：1、将水鸭飞水后去血沫，再将雪梨去核切块，枸杞子温水泡好后备用。            2、将生姜、香葱、枸杞与之前准备好的食材一起放入炖盅内，加水没过食材，隔水炖约二小时。贴士：清炖水鸭是春季养肝料理之一，放入雪梨，能起到润肺止咳、降火清心等作用，枸杞亦能养肝、滋肾。三、五味子鲜贝食材：五味子、枸杞子、鲜贝、葱、姜、米酒、香油、冰糖、盐适量做法：1、将干贝洗净，用葱、姜、米酒、香油腌制一下。            2、用清水洗干净五味子，加入一碗半水以及枸杞子，小火漫煮约20分钟后，将五味子捞出来加入冰糖和盐调味（五味子略有苦涩味），再加入少许淀粉勾薄芡，即成五味子酱汁。            3、干贝表面粘淀粉后，用中火油炸约3分钟，成金典色后捞起。            4、将五味子酱汁淋在干贝上，或是直接蘸食皆可。贴士：有甘、咸、酸、苦、辛之味的五味子，具有调养五脏、强心镇定的功能，鲜干贝则具有滋补肝肾的功能。品味甘礯怡人，是养肝佳品。 
教你几道春季养肝好料理 教你四道春季养肝好料理(组图) 教你四道春季养肝好料理(组图) 教你四道春季养肝料理(图) 1 教你四道春季养肝料理(图) 2 教你四道春季养肝料理(图) 3 教你四道春季养肝料理(图) 4 春季养肝好料理 春季养生 教你几招 春季养肝 荐4道简单味美的料理 《料理鼠王》经典台词教你写好评论文章 几款简单的“丰胸料理” 【饮食料理】手把手教你做又麻又辣又香的水煮鱼 昆虫料理 你敢尝尝吗？ 春季上火不用愁　中医教你春季“灭火”绝招 春季健康指南：吃水果的五不可 你占了几条 教你做春季防病养生粥 教你有效阻击春季七种病 春季教你变身“小腰精” 春季老上火教你“灭火”绝招 《中医教你春季“灭火”绝招》 春季上火?中医教你分清虚实 春季昏昏欲睡 教你如何抵御“春困” 教你做春季滋润保湿面膜