九乡新闻网迷糊图片大全:七日瘦身汤
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:06:00
七 日 瘦 身 汤
芹菜 １斤 西红柿 ２．５－３斤 卷心菜 １斤 青辣椒 ０．５－１斤 辣或微辣 洋葱 ２－２．５斤 盐 少许 ［比例不变，一天煲一次］
先将以上材料清洗干净，洋葱去皮切成角型，青椒切块留辣茎，芹菜切斜段，西红柿切块，卷心菜切成三角型小
块．所有食材放入大煲内，注满清水，翻滚后慢火煲三个小时．余下的汤水，加适量盐调制成你喜欢的口味即可｛少
盐｝切记不可放油或其他调味品！
七日瘦身汤含有大量维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪｀畅通肠胃，解除体内毒素．
饮用方法
一日需饮十次以上，每次一碗．连饮七天可减肥８－１０斤．再次饮用需隔水蒸热，不可以用火炖开或直接加热．也可以直接凉饮．一天炖一次，饿的时候喝效果更佳．
［关键！！喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，要用汤匙慢慢地一匙一匙的喝，这是瘦身的关键］
七日内全部喝汤和水效果最理想，对于不适用者，三天后可逐日增加牛奶水果蔬菜牛肉糙米等．尽量要做到控制饮食，不乱食其他食物以达到最佳效果！！
｛本方仅供参考，请慎重使用，后果自负｝