运动生理学2005邓树勋:想爬泰山的友友有福了~~(我从小长大的地方噢~)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 08:05:34

 

如何游泰山
泰山,通常指我国的五岳之首,有“天下第一山”之美誉,又称东岳,中国最美的、令人震撼的十大名山之一。泰山位于山东省中部,自然景观雄伟高大,有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托,著名风景名胜有天柱峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录。数千年来,先后有十二位 皇帝来泰山封禅 。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹,杜甫则留下了“会当凌绝顶,一览众山小”的千古绝唱。

泰山旅游交通综述


泰山与泰安市区山城紧连,泰安城区位于泰山南麓。泰山在泰安城区正北方向,天晴的日子,泰山主峰玉皇顶清晰可见。


泰山目前正式的售门票登山进口有四处,分别是:红门宫进山口、天外村(天地广场)进山口、桃花峪进山口、天烛峰进山口。


红门宫进山口既泰山东路,天外村进山口既泰山西路。


四处进山口之中,有两处在泰安城区北缘:徒步登山的红门进山口在火车站东北方向2.5公里(在火车站乘3路公交车往东终点站);乘车上山的天外村登山口在火车站正北约2公里(在火车站乘3路公交车往西终点站);桃花源登山口在泰山西麓,距泰山火车站约12公里(在火车站乘18路公交车往西到终点站);天烛峰进山口在泰山东麓,距泰山火车站约18公里。


从泰山火车站前往以上介绍的四处登山口最为方便,均有专线公交车或旅游公交车直通。泰山火车站是泰山旅游交通的中心枢纽,泰安的几处汽车站也在火车站周围,所以建议不熟悉泰山旅游区交通的游客,到达泰安后都先去火车站(城区各处均有公交车通往火车站,车票一元),然后分乘各路车去往不同的进山口或景区。


登泰山的路线


上泰山的路有四条,东路是登山盘路从红门起步至玉皇顶石阶6566级,沿途多庙宇、多碑刻、多古树名木,历史传说,是泰山旅游的精华所在,也是最能体现泰山的雄伟与博大。走完全程需四个小时。西路是游览公路,从天外村乘车上山,一个小时到中天门,与东路汇合,从中天门即可乘坐游览索道,也可徒步攀登十八盘至岱顶。桃花屿是泰山西大门,从泰安城乘车西北去至界首进山至桃花源,从桃花源乘索道亦可到达岱顶。天烛峰步游路为泰山东大门,从泰安城乘车至艾洼,上达天烛胜境坊进山。徒步攀登至后石坞,乘后石坞索道达与岱顶,一般需5个小时。


泰山具有极其美丽壮观的自然风景,其主要特点为雄、奇、险、秀、幽、奥等。泰山巍峨,雄奇,沉浑,峻秀的自然景观常令世人慨叹,更有数不清的名胜古迹,摩崖碑碣,使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地。泰山景区分麓、幽、妙、奥、旷五区,其中麓区山水相映,古刹幽深,位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线;幽区绿荫环绕,一步一景,令人目不暇接,位于岱庙沿中路至南天门之间;过南天门经天街至绝顶一段,虽地势平坦,然别有洞天,景色格外宜人,此段被称为妙区;泰山之阴为后石坞,此处林木苍郁,花草茂盛,素有奥区之誉;旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门,这里坦途绿荫,溪深谷幽。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶,一览众山小"的感觉了。


泰山的名胜古迹众多,主要的景点有岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等,其中旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观。


泰山气候,四季分明,各具特色。夏季凉爽,最热的七月平均气温仅17℃,即使酷暑盛夏登山,在青松翠柏掩映下,亦感阴凉舒适,到山顶时,还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节,不过若能赶上夏季的雨过天晴,就可在山顶上领略到山上红霞朵朵,脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和,平均气温10℃,但春季风沙较大。秋天则风雨较少,晴天较多,秋高气爽,万里无云,为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷,但可看到日出的机会较多。


最佳旅游时间:游泰山,4月~11月为佳,观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人,据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时,景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山,此刻山上常会遇到云海奇观,若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多,不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做得很不错。

泰山门票:

旺季(3月-11月)160元

淡季(12月-2月)120元

索道:

中天门一南天门价格单程80元/人,往返双程140元/人

桃花峪一南天门价格单程80元/人.往返双程140元/人

后石坞一南天门价格单程20元/人,往返双程40元/人

门票优惠政策

1、对学生、60岁以上老年人凭证享受旺、淡季价格分别为60元/人、50元/人的优惠;

2、对现役军人、革命伤残军人、残疾人、儿童(1.2米以下)、70岁以上老年人免费进山;

3、对教师、省部级以上劳模、英模、道德模范享受门票优惠,旺季每人100元,淡季每人80元。

泰山旅游住宿注意事项。

1,泰山宾馆并不很多,并且除了神憩,仙居,南天门,空军等比较大外,其余客房并不很多,节假日,周六来者,最好能提前订好房间,否则来的太晚,很难保证还会有标准间。

2,除节假日,周六外,褂?/font>7,8,9三月外,其余时间人还不是太多。虽然订不订房无所谓,但是最好提前了解一下山顶的宾馆,提前能有个好目标。呵呵。

3,旺季期间,个人推荐最好订一个房间,一个房价会便宜点,一个房间有保证,不用太匆忙,可放心的游览风景。

4,来时请带好牙膏,牙刷一等次性物品,泰山各大宾馆一般都不提供一次性物品,许多游客都很不适应,可能是由于防污染吧。呵呵。

泰山旅游衣、食注意事项。

1,泰山一路饭店并不是很多,中午饭的话,建议在中天门饭店附近消费,晚饭的话,到山顶吧。

2,泰山山顶菜价普遍较贵,一般素菜20左右,荤菜40左右,特色菜30到百元不等,个人推荐,爬山一次不容易,最好吃点特点,尝一尝泰山的土家菜风味。

3,泰山有名菜有:泰山三美汤,

泰山豆腐(麻辣,红烧,入汤都可),

泰山蘑菇炖鸡,

泰山赤磷鱼,

泰山野荷香、野黄花、野牡丹、猫爪等等泰山野菜。

尤其泰山豆腐一定要吃啊。呵呵。

4,爬山时一般和山下平时穿的衣服的差不多就好,不用刻意的加厚,一般都是到南天门之后才感到冷的,那时已经有大衣租了,一件10左右,很暖和的。

泰山旅游其余注意事项。

1,夜登泰山者也不少,来时请带好手电,最好准备点备用电池,五六个小时,时间有点长。

2,泰山景区范围内,一律没有取款机,也不能刷卡,请来时准备好充足的钱,保险起见个人建议最少千元左右。

3,泰山一路都有复查门票的,请一定要保存好自己的已检过的门票,要是没了可能会补票的,半路要是有坐缆车者,请将门票交给剩余的爬山的家属,以防被查补票,呵呵。

4,泰山一路卖纪念品的很多,物价也随海拔上涨,最好早买,另外体力不是很好者,最好花钱买根登山杖,既能省力,也可下山送给家里的老人,以尽孝心。呵呵。

5,泰山香客,烧香请到碧霞祠,此处最为灵验,也是泰山上最正规的庙(泰山唯一收门票的庙,票价:5元),(半路小心其余庙的工作人员,他们忽悠人的水平相当高,往往很多游客总是不得不投香火费,一般的套路是“平安锁,念经,抽签,解签,灵验香火费”,呵呵,注意点就是了)。补充:不要听一楼胡扯,尽量不要走后山,后山没有开发,危险系数有些高,你们不熟悉路线,也不会有人引导,所以,不要走!天外村公园就是后山山脚下的,你可以去那儿玩,但是一定要原路下山!还有就是,酒店再便宜也不是60到120,平时最便宜的都120左右,更何况五一假期,那种过于便宜的,不是黑店就是存在严重安全隐患的,建议不要去!

当然,如果你想进庙烧香,确实要在山下买香,山上的太贵,不过,没必要迷信吧?什么保佑啊,也没见她保佑过什么人……很多庙宇都可以进去拜下,没必要非去碧霞祠,也没必要都上香才能保佑你!~

还有就是,如果你不是对文化感兴趣,就不要去岱庙,多花钱不说,没什么意思,里面大部分是碑刻,还有很多都是后来人仿制的,唯一的一个可看的就是天贶殿,但只能在殿外参观,不能进去!~
补充这么多,你想怎么着,还是自己做决定的好!~不要到时有什么遗憾……

说实话,爬泰山挺累的!~并且,你选择五一,一个相当拥挤的时候……

其实,泰山之所以出名,是因为它是一座历史上的封禅之山,其文化内涵远大于风景!~

不过,既然想去,那就跟你简单介绍一下吧!~同样都是学生,知道经济紧张!~O( _ )O~

旅游登山一般都是从红门开始一直到玉皇顶

对了,记得在红门处买根拄拐,对于登山很有好处,差不多2到3块钱,不要买贵的,用一次就没用了的说……

红门到三官庙,以宗教文化为主,如果不想拜佛,就不要进那些庙,大都是让你掏钱的!~

经石峪到中天门算是有些自然景观,如水帘洞、歇马崖、柏洞、四槐树、壶天阁、回马岭
说实话,如果你真的到了水帘洞之类的景点,你会发现也就那样,没什么太好看的,并且,会加重你登山的负担,因为绕的路有些远……

中天门到南天门主要是以登山为主,这一段会很累的,但也是爬泰山的意义所在,就是体验十八盘的嘛……
先是经过快活三里,在路边有块石头,上面写着斩云剑,以前走到这里差不多就有云彩了,但现在很难见到……
然后到云步桥,这里倒是可以照张相什么的,前提是有水!!大多时候这里是干旱的!再往上走走就到五大夫松了,你也可以在这儿看看,但说实话,这棵树不是当年秦始皇赐名的那棵树……
再往上走走就到十八盘了,这也是最累人的一段路,先是慢十八,相对不是那么陡峭,接下来就是紧十八了,这段感觉就像你婴儿时期的爬行,记得不要往下看,如果心理素质不高,会害怕的!~
经过十八盘,登上南天门,你会有小小的成就感,但到岱顶还有不短的一段路!~

下面就是岱顶了,岱顶也是讲解最多的地方,不仅有文化景观,还有自然景观,这里的碑刻题字也相对较多,泰山观日出也是在这里的日观峰,当然,还有很多自然奇观,像什么晚霞夕照啦、黄河金带啦、碧霞宝光啦、云海玉盘啦等等,但现在大都看不到了,所以,也就不要报什么大的希望了……

对了,从南天门到玉皇顶要经过天街,一般不要在那儿买纪念品或吃的什么的,贵死……如果实在想买什么东西留作纪念,就到山下买,相对便宜点点……记得要讲价!~还有就是碧霞祠是单独收费的,虽说费用不高,但充其量就是一破道观,没什么可看的,不要去花那个冤枉钱!~

这要的话,泰山算是逛完了!~泰山市内的话,没有任何可逛的地方,千万不要去火车站旁边的像什么四海啦之类的商城,坑人不说,还喜欢骂人,尤其在你问价或是试穿后不买的话,结果有点悬,只能这么说!~外面小摊也极其坑人,尽量不要在那些地方买东西!!登山前,你可以去银座之类的买点矿泉水、面包什么的带上去!~

虽说五一挺暖和,但山顶上可能有点小冷,你穿平时这个季节的衣服去就可以,但记得要带件厚外套,上去后穿上!~

恩……还有什么注意事项来……哦,对了,你登山时要走之字型路线,不要问为什么,如果不想登山后腿疼的不会上下楼梯了,就要听我的!~不要登的太快,相对放慢速度,但记得要持续,尽量减少休息次数,就像散步,但要持续,大概也就三个小时左右,就到山顶了……

如果你坚持要去什么地方玩的话,去天外村吧,也属于泰山的范畴,但一般游客不从那里登山,会迷路的!~从红门没有直达车,但可以转车过去,三路车的终点站就是天外村……那里的景观不错,五一期间应该也可以……

最后介绍下酒店,说实话,旺季的景点附近的酒店都特别贵,差不多是平时的两倍价!~如果不嫌远,就选个相对偏些的酒店,坐公交或打车都比较近的就可以!~这个你还是去网上查下,初步建议是选择像如家之类的快捷酒店,相对安全些,当然,价格也相对适中!~自己上网搜个合适的,现在就预定,要不真的可能出现有钱没地住的局面……

好了,打这么多字累死了,希望我的建议对你适用……