九乡新闻网达摩和尚绝观论:血管健康 请将总胆固醇水平控制在“5.18”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 14:56:27
血管健康 请将总胆固醇水平控制在“5.18”
2011年5月18日，由中华医学会心血管病学分会、中国胆固醇教育计划项目（CCEP）共同倡议并发起的我国首个“5.18血管健康日”于北京正式启动。今年首届血管健康日的主题为“警惕血管斑块”。#hzh_bj {DISPLAY: none}警惕长期潜伏的隐形杀手：血管斑块
5.18源于“5.18mmol/L”，这是正常人血液内总胆固醇升高的边缘值。北京阜外心血管病医院副院长杨跃进教授指出，人体是由血管组成的，血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素。
动脉粥样硬化斑块在血管内累积变大的过程无声无息，逐渐堵塞血管。患者不一定有外在的胸闷、胸痛的症状，胆固醇检测也不一定高。更危险的是，冠心病、糖尿病和高血压患者体内的血管斑块更弥漫，炎症反应更多、更不稳定。这些不稳定斑块随时可能破裂，如隐形炸弹般瞬间让血管堵塞，导致心肌梗死、猝死、中风等严重心脑血管事件。这也导致我国每年因心血管病死亡人数高达300万，平均每10.5秒就有1人死于心血管疾病。
将5月18日设为“血管健康日”，就是希望唤起大众对动脉粥样硬化斑块危害的认识，从了解胆固醇与心血管事件密切相关开始，主动去管理血管健康，降低心梗、中风、猝死等心血管事件的发生。
用“血管年龄计算器”体会斑块与心血管事件的密切关系
在首个“5.18血管健康日”活动中，血管年龄计算器概念的推出也得到了热烈反响。血管年龄计算器是基于美国“弗拉明汉心脏病研究”推荐的血管年龄计算表设计出的计算工具。只要将性别、年龄、胆固醇水平（或用身高体重指数BMI代替）等指标输入计算器，系统就会自动依据不同的危险系数，累积计算后提示出人体血管年龄，并协助预测未来10年内患心血管疾病的风险高低。
杨跃进教授还介绍说，通过血管年龄的计算，可让人们了解胆固醇与动脉粥样硬化斑块和血管健康的密切关系。希望借助“血管年龄”这一大众都能了解的概念，形象地提示动脉粥样硬化斑块与发生心梗、中风、猝死等严重事件风险的紧密关联，进而促使管理血管健康，早期干预超龄风险。
计算血管年龄，检测胆固醇，让血管更年轻
北京大学第一医院老年病内科刘梅林教授指出，每个人都希望血管保持年轻，最重要一点就是防止血管“生锈”。55岁以上的健康人群应每年至少检测一次胆固醇，将总胆固醇水平控制在5.18mmol/L以下；冠心病、中风、高血压患者则应每3-6月检测一次，在平衡运动、饮食的基础之上，坚持长期服用降胆固醇药物。
中华医学会心血管病学分会主任委员、心血管专家胡大一教授呼吁：“警惕血管斑块，让血管更年轻，要从评估血管年龄，检测胆固醇开始，坚持对动脉粥样硬化斑块早评估、早干预，更好的维护血管健康！”