达拉然的时光漫游商人:上火就是正气变成了毒气 不上火的生活（传统中医健康清火秘笈）

不上火的生活（传统中医健康清火秘笈）
作　　者：佟彤
出　　版：江苏文艺出版社
定　　价： 26.8元
ISBN： 9787539931371
出版日期： 2009-08
版　　次： 1
标　　签：生病中医肝火上火
所属分类：保健,生活
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本书简介
不“上火”=不生病。中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。

书名松针养生革命
作者董看看主编

书名问中医几度秋凉
作者艾宁

书名断裂的乡土
作者朱文轶

书名身在中医
作者李灿东
目录
第1部分上火是什么--上火就是正气变成了毒气
火力壮的人会衰老得慢，抵抗外邪的能力强，他们的免疫系统可以及时侦察到癌细胞的蛛丝马迹……但稍有异常，"火"就成了消耗元气的罪魁。所以古代医家说："捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火。"用现在的话说就是：人体无"火"就没了生机，而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式--去火既势在必行，又要谨慎从事。
1.上火就是正气变成了毒气
2.火是人体的生机：没有火力…
3.火是人体的生机：人身无火…
4.火是人体的生机：只补血不…
5.火是人体的生机：壮汉上火…
6.火是人体的生机：口渴、便…
7.火是新陈代谢的保证：夜尿…
8.火是新陈代谢的保证：植物…
9.火是新陈代谢的保证：推腹…
10.火是新陈代谢的保证：虚人…
11.火是新陈代谢的保证：上火…
12.没火力人容易得癌症：过敏…
13.没火力人容易得癌症：阳光…
14.没火力人容易得癌症：家中…
15.没火力人容易得癌症："火力…
16.过分去火会伤人性欲：性欲…
17.过分去火会伤人性欲：男性…
第2部分人为什么会上火
过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、过分脱水才变得更香的零食都相当于给身体进补，它们会给人体带来什么？将可以温暖补益肾阳的硫黄埋在花下，促使花朵提前开放的花匠"绝活"，已经提示我们:食物过于精良就等于进补，进补就会导致孩子的青春花季的提前到来，也就导致本可以长得更高的身体提前"封顶"--这都是吃出来的火。
1.人为什么会上火
2.人为什么会上火：人会上火…
3.人为什么会上火：男人过四…
4.人为什么会上火：25岁之后…
5.人为什么会上火："贵人不顶…
6.人为什么会上火：流鼻血也…
7.想出来的火：欲望之火：欲…
8.想出来的火：郁闷之火：闷…
9.想出来的火：压抑之火：独…
10.惊恐之火：突然丧子导致"肝…
11.作出来的火：雌激素多了
12.作出来的火：穿得厚了："童…
13.作出来的火：月经停了：切…
第3部分心火
心火一动，一般是急症，不急救就有生命问题，幸好有中医去心火的"急救三宝"，其中安宫牛黄丸最为著名，至今仍旧可以把那些西医也束手无策的昏迷人唤醒。我亲临的两个病例，让我对这个经典老药，深信不疑……
1.心火
2.心火：一颗安宫牛黄丸就让…
3.心火：家中该备的中医"急救…
4.心火：心急如焚时可以借力…
5.心神浮越：眼神含水的人，…
6.心神浮越：性感的唇色是病态
7.心神浮越：从病根治失眠
第4部分肝火
家都知道，舒散肝火是小女人的专利，不知道原来的妇科专用药逍遥丸的理法已经被用到了维护男性尊严的问题上，因为更多的男性性功能障碍者的症结不是"肾虚"而是"肝郁"，远比补肾药便宜的舒肝药，能解决"根本"问题。
1.肝火
2.肝火：脾气大的血压高要"泻…
3.肝火：腰腿发酸的高血压要"…
4.肝火：腿酸与"肝肾阴虚"
5.肝火：地黄丸系列：治虚火…
6.肝火：用去火药减肥是没得…
7.肝火：十个胖子九个虚
8.肝火：补肾药是最好的减肥药
9.肝火：龙胆泻肝丸最适合治"…
10.肝火："粉面含春"的女孩有…
第5部分胃火
人一生吃进去的食物是个定数，最先把自己吃成胖子的人，余生肯定是要节食、降脂、减糖的。孕妇过食会把升高的血糖直接输送给胎儿，胎儿的胰岛在还没有出生前就开始工作了，透支之日可想而知；他们肯定是人群中先胖起来的，也是血糖最先升起来的……
1.胃火
2.胃火：重病之人可因性交而死
3.胃火：人一生吃进的食物是…
4.胃火："卓玉女"要命，"玉女…
5.少下饭馆，多喝杂粮粥
6.治痤疮：春饮芹梨汁，夏喝…
7.中年长痤疮，病根在情绪
8.去火药治虚性便秘，越治越秘
9.胃酸、口臭都是胃火惹的祸
第6部分不吃药的去火妙法
美国最新研究发现，罹患"唐氏综合症"的人是不得癌症的。由各种原因导致的老年性痴呆患者，只要不让他们遭遇意外伤害，他们可以比正常人活得更长。这三种人有个共性，都是通俗意义上的"脑子不够用"、"没心没肺"，恰恰是这种"没心"的状态，给了身体本能体现价值的机会。西医学鼻祖希波克拉底早就说过："最好的医生是身体的本能。"
1.不吃药的去火妙法：70%以上…
2.不吃药的去火妙法：别让大…
3.不吃药的去火妙法：身体、…
4.不吃药的去火妙法：别让"欲…
5.不吃药的去火妙法：清晨刚…
6.不吃药的去火妙法：不上火…