达拉然戒指怎么买:养生:10种去便秘败火的零食 让你身体更健康
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养生:10种去便秘败火的零食 让你身体更健康http://www.tech-food.com 2011-5-20 15:26:29 中国食品科技网
[导读]生活中,我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状,那么你上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火小零食!
百合理胃健脾
败火关键词:轻微干咳
“春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
小零嘴:糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。
强效食补:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。
养生:10种去便秘败火的零食 让你身体更健康
10种去便秘败火的零食 让你身体更健康
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