达叔街头涂鸦百度云:蔬菜的10种错误吃法小心致病(组图)
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/26 22:16:42
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影,很多人都以为只要吃进肚子里就行了,为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结出十种蔬菜的错误吃法。
蔬菜的错误吃法(资料图)
1.经常在餐前吃西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
蔬菜的10种错误吃法小心致病(组图)
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蔬菜的十种错误吃法 小心致病!(组图)
蔬菜5种错误吃法小心致病
蔬菜的十种错误吃法 小心致病!
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十种蔬菜的错误吃法 小心致病
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