来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:16:43
古希腊思想家赫拉克利特有一句名言说：“如果没有健康，智慧就无法表露，才华就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。”
健康是1，事业、财富、婚姻、名利、地位等等都是后面的一个个0，由1和0可以组成10、100、1000等多种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律。对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多再好也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。这是对健康最经典的比喻，充分说明健康对人生的极端重要性。
据国家体育局群体司透露，2007年体育人口与2001年相比无明显提高。全国有1.6亿人高血压和1.6亿人高血脂,糖尿病患者4000万，另外还有一大批至少是这个数两倍的潜在的患者，而他们均与缺少体育运动有关。2005年国民身体机能综合指数比2002年下降了9.65%。我国成年人超重和肥胖者达到1/3，在过去15年中国肥胖儿童增加了28倍，我国学生身高、体重、胸围等指标在增加，而肺活量、速度、爆发力和耐力等指标却在下降。世界卫生组织把健康定义为：“不仅身体没有疾病或者虚弱，还要有完整的心理、生理状态和社会适应能力。据专家介绍，国人符合世界卫生组织健康概念的只占15%，另有15%者患病，其余70%人群处于亚健康状态。据报载2009年卫生部做的全国居民健康素养调查，只有6.48%的居民具有健康素养。报载，健康与寿命的取决因素60%在自己；15%遗传因素；10%社会因素；8%医疗条件；7%气候等因素。据此充分说明，要健康、健美、长寿，自身因素是第一要素。
随着市场经济的发展和人民生活水平的提高，人们越来越重视身体的保健。每个人都有衣食住行的日常生活，都有喜怒哀乐的心理感受，都有生老病死的生命历程。心理素质脆弱和身体状况虚弱者没有幸福可言。怎样使自己的生活更科学、心情更愉快、身体更健康，这是人人都关心的问题。
目前，我国正处于经济和社会发展的重要战略机遇期，既有良好的发展前景和条件，又面临空前的矛盾和问题。在这一时期社会要求提高，相互交往增多，生存成本增长，物质追求更广，生活节奏加快，竞争压力加大。各种思想文化相互激荡，人们受各种思想理念影响的渠道明显增多。以及高投入、高消耗、高排放的粗放经营和城镇化建设超常发展导致的环境污染和生态破坏对人们健康造成了日趋严重的危害，由此带来的心身健康问题逐渐增多。
不久前我参加一个活动，一位家庭条件和文化修养都较好的男职工，不足40岁体重近180斤，在中午用餐时喝了十来瓶啤酒（不自费也不限制），全然不顾自己隆起如临产孕妇的腹部。三天后我晨跑遇到一位骑着破旧自行车上班的民工，50岁上下，长得又黑又瘦，穿的又脏又破，在我面前突然停车，用自己刚抽完的香烟头去点燃另一支从口袋里掏出的香烟。这两个我目睹的虽不典型却很有普遍性和代表性的例子充分说明国人对健康还不够重视，同时证明以上自身因素在健康长寿中的决定性作用。由此我还得出一个结论，一个人是否重视健康，与自身经济条件的优劣与文化素质的高低不能划等号。
每个人都有一次生命，生命是那么的坚强和美好，能够活在当下真是十分幸运；遗憾的是每个人都只有一次生命，生命又是那么的脆弱，活得健康、快乐并非简单容易。在生命和健康面前，什么功名利禄、荣华富贵、利益纷争、官海沉浮，一切都显得那么无足轻重。
健康掌握在自己手中！让我们都来关注健康、珍重生命，共同创造我们的幸福生活和美好未来。
九乡新闻网