辐射3内核汉化版:学就学全面、透彻、经得起推敲的东西

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/01 20:12:24

该课程以“幸福”为核心主题，以一种全面而严密但同时又富有幽默和激励的方式进行。如果从课程表面的名称“积极心理学”或“幸福课”来判断的话，一般我是不会去被立马吸引并好好学习它的，很可能就把它当成是增加自己的信息量、“增长知识”类的东西来看看而已，但课程各讲涉及的多个方面，其实覆盖了一个人一生的主要过程，这才让我领悟到这个课程为什么要以“幸福”这样一个看似理想、抽象、宏大、甚至好像有些“不着现实”的主题来总领了，尽管目前我们在中国大多都不愿提“幸福”这个词，否则会有故作高深和空洞的嫌疑。其实，人生幸福细化下来包含的就是以下方面：身体健康、物质财富、知识技能、日常情绪、工作事业、情感关系、社会关系、灵性信仰等。这个哈佛课程就的确认真严肃地、仔细地探讨了在当今现代社会背景下的以上这些方方面面，可以说，对于目前潮流下的人们普遍追求成功以及当今的主要“成功学－自助运动”内容也作了全面而深刻的探讨分析（许多成功学的东西讲的也是上面的那些方面），所以，回过头去看那些坊间的成功学题材或“如何做。。。。。。之类的书籍”，再反思各种“人生忠告”－来自朋友的老爹老妈的、只言片语的“民间智慧”、流行的词汇与套话，比如“态度就是一切”、“我是最好的、最棒的！”、“心态决定成功”、“要成功，头脑简单往前冲”、“疯狂精神”、“要有感恩的心”、“我们不能改变世界，就改变自己”、“欲望少则心静”、“追求卓越”。。。。。等等之类，现在看到这些字句，我会淡然一笑，因为我明白－可没那么简单啊！当然，这个课程不仅没有采取简单的做法来否定现代成功学，相反，它在严肃地寻找“现代成功学－自助运动”各种说法的真实基础在哪里，同时也令人深思地指出了那些会把人带入误区甚至消极下滑螺旋的理念与做法，比如，“我是最棒的！之类自我确认（self-affirmation)”的简单做法或“不做则已，要做就做第一名”,或“没有劳苦就没有收获－No pain, no gain”的观念。现在，我可以比较坦然宁静地但也是诚心地给那些在寻求提升和改善自己、追求梦想与美好生活的朋友们一个建议：如果你要学习关于成功和如何让自己更幸福的“秘密”与具有可操作性的做法与智慧，或者欲改善自己在上述人生某一方面的状况，请先全面地、透彻地、并经过自己认真思考与练习、用心推敲地来学习一门课：哈佛“积极心理学”，否则，我们可能就会被一些耳熟能详的“智慧”纠缠不已而矛盾重重晕头转向，比如，你如何能做到“寡欲则心静”与“我要，我一定要！”？或“知足者常乐”与“人不能满足于现状”，或“我就是最好的、最棒的！”与“做人要低调、要厚道”？

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