九乡新闻网轻上云霄:淮药芝麻糊
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 19:07:45
七、淮药芝麻糊配方：淮山药15g 黑芝麻120g 鲜牛奶200g 粳米60g制作：1、将粳米洗净，用清水侵泡1h，捞出滤干，淮山药切成颗粒，黑芝麻炒 香。将以上三物放入盆中，加水喝鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，待用。 2、将锅中放清水烧开后，将芝麻水慢慢倒入锅内，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。功效：滋阴补肾、益脾润肠。适于：肝肾不足、病后体弱、大便燥结、须发早白等症。中老年平时可用来健身健体，延年益寿。h
