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甜椒炒瘦肉2011-05-12 09:12:26 来源:糖友论坛/作者: 浏览:0 字号:[小中大]
甜椒炒瘦肉（269千卡）
原料：
瘦猪肉50克，红甜椒200克（约2个），黄、青甜椒各50克（各约半个），橄榄油10克，盐少许。
营养成分：
碳水化合物 21克，蛋白质 15克，脂肪 13克，膳食纤维 6克。
做法：
1、将甜椒去蒂及籽，切条。瘦猪肉切薄片。
2、锅置火上，放入橄榄油烧热，下入猪肉片炒至变色，放入甜椒炒至变软，最后加入盐调味。
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