谁来给上班族减减压？

作者：  时间：2010-10-25   浏览次数：79 次

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　　连地铁里的协管员都心疼他们，一位在北京国贸上班的女孩等了半个小时也没能挤上地铁，有人亲切的称他们为“战士”。
　　据新京报报道，国庆刚过，首个由街道工会成立的楼宇“职工心理减压室”在石景山鲁谷开张，当日就有30名上班族来此放松心情。
　　在鲁谷骅悦隆大厦15层一个房间内，点击鼠标，电脑上出现一棵枯树，随后长出绿叶，变得枝繁叶茂。社区工作者海宁玩着这个减压游戏，“心情一下子舒畅了。”海宁说，社区工作琐碎且收入少，她有时郁闷无处倾诉。
　　社区工会主席赵旭说，很多上班族都有心理压力。他们为这个群体成立了这个“减压室”。辖区职工可预约心理专家，也可玩电脑游戏放松心情。
　　CBD的白领们是否也需要这样一个楼宇“减压室”呢？
　　“干整整五天，睡整整两天！”、“我想大哭一场！”、“赶快给我放一个月假吧！”上千名忙碌的上海白领在淮海路街头参与了一场办公室减压活动，书写减压宣言。与此同时，北京的“周末号哭族”、广州的“懒人部落”也在职业圈中悄然兴起。各类时尚的潮流减压方式逐渐成为白领宣泄情绪的新宠，而这些备受争议的招数是否真能成为白领们的“减压阀”呢？
　　国庆长假，大部分都市白领选择了宅在家里补觉，他们连游玩的兴致也没有，朝九晚五的生活似乎没有尽头，假如还有每月的按揭要还，就更不敢轻易辞职了，加之物价上涨工资不涨的现实，白领成为活得最累的阶层之一。
　　他们是现代城市的一分子，却没有那份闲适心情，他们当中有人选择逃离北上广，回到离家近的中小城市。而更多的人继续在这里生活着，守望着遥遥无期的梦想。
　　他们是除了农民工之外，对城市发展供献最大的一群人，今天却是都市白领们最为焦虑的时代，面对现实时的无力感加重了他们的焦虑，他们才是最需要关心和慰籍的人群。
　　【即时通会员如是说】
　　为何大城市的生活如此辛苦却还有无数的年轻人前仆后继的来找苦吃？对，少不入蜀。能在竞争中不被淘汰的方法是？对，适者生存。大城市从不是生活安逸之地，在其他二线城市以下的地方没有办法建设得更有魅力之前，在一类人们对成功的定义还那么功利化时、享受生活的方式还那么狭隘之前，以上各种减压方法也只能是“治标不治本”。压力都是自己给的。想要得多，就必须承受更多。上述说法稍微消极，但仅为个人看法。——阿布
　　这个世界上能依靠的只有自己，压力大也只有自己想办法去缓解。请注意，我说的是缓解，不是减压。因为在若干年里，随着肩负的责任越来越大，压力只会增加不会减少。怎么缓解呢，最好的办法是培养爱好，与你赖以谋生的工作无关的个人爱好。比如有的人喜欢户外，有的人喜欢阅读，有的人喜欢泡妞等。然后在某个时间全身心的沉浸入这些爱好里面，暂时忘记生活的压力。这样能积蓄力量，让自己能更好的抗住压力。——猎人
　　上下班的时候，能顺利挤上回家的车，对我来说压力就能有所减轻，要是更幸运可以站得舒服一些，甚至有一个座位（当然，这是一个美好的梦想），至少当天的压力能减轻一大半！——王嫚
　　让我们彼此拥抱吧。像久别重逢的亲人一样，充满爱意地拥抱。即使我们只是浮萍一般的相遇。让我们单纯地安慰一下彼此。平日里，我们都要光鲜，要坚强，不敢面对自己的脆弱，更不肯给外人看到。从小我们的教育里，都只推崇乐观，积极，向上，从来没有教过我们怎样面对孤独。现在，让我们慢慢学着张开手臂，给熟悉的，不熟悉的，认识的，不认识的人一个真诚的拥抱吧。有人说，每天都要被拥抱七次才能感觉到幸福。——龙在天
　　向家人朋友倾诉吧；把所有的愤懑和压力写在纸上然后烧掉。——黄祖龙